医生您好天天睡觉做梦醒来后

睡觉经常做梦半夜还老醒是怎么回事
　　做梦多是气血不足、劳累过度或是长期处于焦虑和压力状态导致的。药物上建议使用健脑补肾丸和谷维素来治疗，另外，睡前不要过度用脑，避免服用可乐、咖啡、巧克力、茶等。平时在饮食上多吃一些安神补脑的食物，如：猪肝、花生、苹果、牛奶等。

一睡就做梦睡觉期间光醒感觉每天好疲倦
　　您好，劳累过度或是长期处于焦虑和压力状态都有导致这种情况的。饮食调理：饮食宜清淡，少食辛辣，多食水果，蔬菜和纤维性食物，并注意改善睡眠环境有利于减轻大脑兴奋状态。可以食用有助于睡眠的食物，如果严重可以结合中医和心理疏导的治疗，祝您早日康复！

我睡眠质量不好睡眠时间一般从23点一直到早7点对于29岁的人来说
　　你可以每天晚上睡前吃十个桂圆坚持一段时间，你的睡眠就会好的而且也会影响你的神经系统

医生你好我晚上睡着了老做梦
　　你好你的情况多梦考虑是神经衰弱有关系的，可以当地中医院看看中医，；建议你积极服用谷维素+刺五加+B1片来调理，注意营养和休息保持心情愉悦

睡觉总是做梦半夜醒孕晚期后我的睡眠质量差了好多该怎么调理呢
　　亲爱的，你好好游玩去的时候注意眠质量差，总是做噩梦，建议喝一杯牛奶，来帮助睡眠。

晚上睡觉老是做梦第二天都醒不来
　　病情分析：您的情况最大的可能是神经因素导致的，不排除神经异常兴奋之类问题的可能。指导意见：晚上睡觉前喝一勺醋，可以促进睡眠质量，平时也可以服用点安神补脑液，在饮食上多吃一些安神补脑的食物，如：虾、泥鳅、猪肝、花生、苹果、牛奶等。

我睡觉经常做梦做梦就醒基本上是天天晚上都要做梦的这是失眠吗
　　因为安静对提高睡眠质量是非常有益的。8.舒适的床。一张舒适的床给你提供一个良好的睡眠空间。另外，你要确定床是否够宽敞。9.睡前洗澡。睡觉之前的一个热水澡有助于你放松肌肉，可令你睡得更好。10.不要依赖安眠药。在服用安眠药之前一定要咨询医生，建议你服用安眠药不要。

每天睡觉做梦第二天醒来会很累很累请问有什么方法让自己晚上不
　　服用谷维素、vc、复合vb一段时期。服用中药安神补心丹3盒。

睡觉经常在快醒的时候做梦怎么回事
　　压力太大，放松一下，不要在睡前喝咖啡。

睡觉天天做梦怎么办
　　做梦。但大多数人醒来后不久就忘记梦了，最多只留下某些感觉。那些醒后还清晰记得梦的内容的，只能是睡眠质量不高，或者是多梦。经常听到。仿佛做梦真的耽误了休息。有些医生按照传统观念，也承认多梦是大脑不曾休息或休息不好的表现。其实，这种旧观念是不对的。做梦并能回忆。