每天晚上睡觉都做梦白天都犯困

晚上总是做梦白天总是困
　　病情分析：你好同时建议注意睡眠卫生：限制卧床时间：不睡眠不上床，不困无睡意不上床，醒后立即起床。不要强迫自己去睡眠。睡前应松弛。指导意见：平时增强运动，但避免睡前剧烈体力运动。避免睡前情绪过度兴奋。避免睡前吸烟，饮酒，喝咖啡或浓茶睡前3小时。白天不要过多和过长。

每天整晚做梦白天没有精神发困
　　你好，根据你说的情况看，是由于晚上大脑异常活跃兴奋，得不到良好的休息，引起睡眠质量下降，可以在饮食上多吃些安神的食物，如百合粥，小米粥，牛奶等；也可以吃些谷维素，安神胶囊调理看看

梦多白天老犯困晚上老做梦
　　如果在晚上睡觉的时候，这些麻烦又找你来了，那么你就可以告诉自己：“我白天已经把这些问题想过了，都解决好了，所以现在绝对不用想它了。”。问题不是不可以克服的。仔细审视一下你的习惯，做点有益的工作，尽可以地建立良好的习惯，那么你就可以从今晚开始，每天晚上睡得更好。

白天晚上睡觉一直做梦
　　你好，这样的情况多是气血不足、劳累过度或是长期处于焦虑和压力状态导致的。建议使用健脑补肾丸和谷维素来治疗。

晚上多梦白天犯困有什么办法缓解
　　睡觉打鼾吧？睡觉后背垫东西，尽量侧睡，考虑有睡眠呼吸暂停综合症的可能。可能是由于生理性的组织肥大或者下垂造成。

我每天都睡得很多但是白天总是很困晚上喜欢做梦
　　有神经衰弱、气血亏虚、生活习惯不良等原因。神经衰弱晚上喜欢做梦，白天仍然感到困倦，可能是神经衰弱的表现。神经衰弱可能导致睡眠质。适量的体力活动可以帮助改善夜间睡眠质量。气血亏虚气血亏虚也可能导致白天犯困。气血不足会使身体器官得不到充分滋养，从而感到疲倦。

最近晚上睡觉老做梦早上起来老犯困怎么回事啊
　　就是因为晚上睡眠不足，才会导致早上犯困。还有你老做梦的原因就是你白天精神状态不好，然后晚上睡觉时，有些神经还没有休息，高度集中于某一时刻，导致做梦。建议晚上睡前喝杯热牛奶。如果你做恶梦呢，早上醒来，嘴巴微苦，那就代表你最近上火了，建议喝多点凉茶。求采纳

每次睡觉都做梦白天容易困
　　您好，考虑神经衰弱，植物神经调节紊乱导致，建议睡前避免服用可乐，咖啡，巧克力，酒，茶，规律饮食；并注意改善睡眠环境，有利于减轻大脑兴奋状态，另外养成良好的休息习惯，避免劳累，缓解自己的压力，保持愉快的心情.祝您早日康复！

天天失眠晚上睡不着白天想睡觉
　　睡着就做梦是上火所造成的百病之起源！因睡不好，累积时间多身体无法完全排毒，所以日久百病就会跟着来！反应迟，记忆差，不打瞌睡，头痛走神没。犯困，睡眠不好，睡不安宁，失眠多梦越睡越想睡，起来又很累，全身不对劲，检查又没病有两种治疗方法：一，是治标：用药物控制，有吃有效，长期花钱。