睡眠质量不好晚上每天做梦怎么办

长期睡眠不好经常做梦
　　你好，梦是正常的生理现象，多梦与深睡眠期时间短，睡眠深度不够、睡眠质量不高有密切关系，多梦并不是做梦次数的增多，而是对梦的记忆次数的增加。“整夜做梦”确实是自我感觉，绝不是的功能状态导致梦感不同，不能准确地反应客观事实。比如感觉很累，其实身体和大脑休息是充分的。

最近睡眠质量很差老是做梦白天没
　　你好，根据你的病史及症状分析病情，目前考虑你可能是有神经衰弱，或者是有焦虑症，一般是在心理精神压力过大情况下引起，建议你平时注意休息，减轻各种压力，规律作息，可以对症口服，健脑补肾丸，养血清脑颗粒等药物调节，皮要是到中医科就诊，祝你健康

怀孕12周了为什么每天晚上做梦睡不好觉好苦恼啊
　　睡觉时做梦是正常的现象，有做梦，说明我们已经睡觉了，并不是你自认为的整夜没睡，一般来说，人每个晚上都是会做梦的，梦只不过睡眠质量好的人，一醒来就会把梦给遗忘掉了，质量差的人，会记住，一些梦的内容。做梦是人体一种正常的、必不可少的生理和心理现象。人入睡后，一小部分脑。

夜里睡觉总是做梦没有一天不做梦的
　　你好，做梦是一种正常的生理现象，但如果做太多的梦是影响到睡眠质量的话需要进行调节，睡前尽量不要做过激烈的活动，喝牛奶等安神类食物，在。心脾虚弱，必要时可以尝试人参归脾丸调节，注意平时的调养，保持心情愉快，避免情绪激动；忌烟酒，不喝浓茶，避免过度兴奋，尤其是在晚上的时候.

睡眠不好老是做梦全身痛
　　做梦是人的正常生理现象。如果做梦过多，考虑神经衰弱，植物神经调节紊乱导致，建议睡前避免服用可乐，咖啡，巧克力，酒，茶，规律饮食，不要暴饮暴食，按时吃饭.可以口服；谷维素片+，维生素B1片，+安神补脑液进行调理，避免劳累，缓解自己的压力，保持愉快的心情

睡眠质量不好总是做梦醒来头
　　指导意见：你好，考虑你是因为压力导致的神经衰弱，可以服用维素来改善，但是最主要的还是要靠你自我调节好，可以与家人朋友多交流，有必要的话可以更换工作环境，

睡眠质量太差总是做梦怎么办
　　喝海南金芦荟口服液！

医生你好我晚上睡觉老是做梦
　　你好，多梦一般是神经衰弱的原因，可考虑吃些刺五加片和维生素B1、谷维素等来调理，天王补心丸也可应用。

天天晚上做梦都好几年了怎么办
　　无梦睡眠不仅质量不好，而且还是大脑受损害或有病的一种征兆最近的研究成果亦证实了这个观点，即梦是大脑调节中心平衡机体各种功能的结果，梦是大脑健康发育和维持正常思维的需要。倘若大脑调节中心受损，就形成不了梦，或仅出现一些残缺不全的梦境片断，如果长期无梦睡眠，倒值。

晚上睡觉总是做梦为什么
　　病情分析：您好，做梦最好要选用中药制剂才会有好的治疗效果，比如九味神安胶囊等指导意见：睡前不过度用脑，上床后排除一切杂念，保持安静；另外，注意卧室环境清静，空气新鲜，床铺硬软适宜