总爱做梦几乎睡觉没不做梦的时候有办法改善以下么

睡觉总爱做梦是什么原因
　　可能是压力的问题吧。你可以试着换换睡觉的方位。。。

睡觉老是爱做梦这是怎么了怎么才能治愈。
　　做梦是正常的生理现象，多梦与深睡眠期时间短，睡眠深度不够、睡眠质量不高有密切关系。睡前半小时到1小时之间，不宜思考问题或看书，看过于紧张的电视，避免服用兴奋饮料如咖啡，浓茶等，不吸烟，等，应作适当的体力活动如散步，做体操等适当放松，避免紧张的脑力活动。也可以吃一些。

我晚上不着睡觉老是做梦不爱说话
　　好根据你的叙述考虑可能是抑郁性神经症，多由于生活压力过大，情绪过度压抑导致的。可以在网上做=一=次症状自评量表检测，看看心理是否存在心理健康问题，网上有免费的测量链接，搜一下，结果可复制在追问框中看看再咨询。

我不失眠就是爱做梦睡眠质量差这是咋回事
　　失眠这种精神心理方面的疾病的话，建议找一家专业的心理健康康复中心先作个心理鉴定然后考虑采用远程心理暗示，这种心理治疗方式相对来说更安全有效。远程心理暗示是美国心理医生常用的一种治疗方式，不受时间和地域的限制。主要适用于：失眠、抑郁症、神经性头痛、精神分裂。

我晚上睡眠时很爱做梦想请教一下怎么做才能帮助我更好的入睡不要
　　以下是一些改善睡眠质量的方法：保持规律的作息时间：尽量每天在同一时间上床睡觉和起床，包括周末。这有助于调整你的生物钟并提高睡眠质量。创建良好的睡眠环境：保持你的睡眠环境安静、黑暗和适度凉爽。考虑使用耳塞、眼罩、空调、电风扇、加湿器或空气净化器等设备来。

睡眠质量特别差爱做梦容易醒
　　考虑神经衰弱而致低睡眠质量，与神经调节紊乱所致。建议避免睡前饮用咖啡，茶等引起大脑兴奋的物质，养成按时睡觉习惯，合理安排睡眠时间，改善睡眠的环境，调节好自己情绪，放松心情，减少压力或焦虑。

睡觉爱做梦几乎是每次睡觉都做梦睡醒后所做的梦又模模糊糊记不清
　　容易做梦可能是由于你夜间迷走神经异常兴奋引起的，与你平时生活或精神方面的压力过大也有直接关系的，可以服用一些药物调理平时你可以多注意调整好心态，多注意自我放松，其次你还可以及时服用一些调节神经的药物调理，参考，谷维素，维生素B1等，可能就会改善的

爱睡觉而且爱做梦怎么回事
　　你太累了。规定1030分睡觉。.睡觉的时候别乱想什么东西第二天89点起来。就算很困。也要马上起来。几分钟以后。你就不会感觉到困了。而且是很精神。

乏困想睡觉爱做梦
　　您好，嗜睡主要是由于患者脾虚，湿气重有关。急躁与肝火旺有关。；可以适当吃点丹栀逍遥丸与补中益气丸，主要是疏肝清热，健脾补气的。平时清淡为宜，可以常艾灸关元穴。

宝宝睡觉爱做梦
　　安抚着想办法让他睡去。一般如果处在迷糊状态的宝宝都会慢慢睡去。大了，有时候夜里也醒，还哼哼唧唧的。一开始老要去抱他，然后他就完全醒了，要好久才重新入睡。后来想是不是做梦呢，于是就在旁边看着他，不去惊扰他，果然，一会儿，没声了，继续睡了。14、被子或者睡觉姿势不舒服。