天天都做梦好累有什么办法能让我不做梦噢

我的睡眠不是很好啊
　　网友叶：我每天晚上睡觉都会做梦，从闭上眼睛开始做梦，要一直到睁开眼睛，每天早上起来都好累好累。这是不是神经衰弱？有什么办法可以改正呢？一年365天里天天如此，给我造成了很大的困扰，一直休息不好。请各位帮我想想有什么办法可以不做梦得一觉睡到天亮，在此先谢谢了。还。

有没有人睡觉的时候做梦频率很高
　　我也每天都做梦。时间够了不被人打扰其实睡眠质量也还是不错的。天天做梦算什么==我天天都维持一晚上能做23个以上。特么我早上醒了特别困。.那10分钟时间我都要做=个=梦。每天做梦，甚至只要睡觉就做梦，从小到大，很好奇不做梦什么感觉。我几乎每天都会做梦而且每天醒来。

梦到自己长短脚
　　谁能帮我解释一下其中是否暗示着什么？还有我每天都会做梦，好像从来都没有一天不做梦的，有时睡醒还好累。梦境解析：哈哈，这个梦可不代表你现实生活中是长短脚，你大可放心，这个梦是在提醒你端正自己的工作态度，你是不是对工作很不上心啊，你还经常梦见呢，看来你得好好改变一下。

我经常精神不集中怎么办
　　每天想事太多.真的？我和你一样，每天想得脑袋痛得不得了，晚上睡觉老做梦，早上起床好累，但做得什么梦一般早上起来就记不起来了，记也只是偶尔一次记住一点点.介意你买点脑心舒口服液，真的很管用的，最近我正在喝这个，挺管用的，脑袋也不痛了，睡觉也睡好了，也不做梦了.\不信。

最近老是睡眠不好总觉得睡不醒有什么问题吗
　　网友叶：我每天晚上睡觉都会做梦，从闭上眼睛开始做梦，要一直到睁开眼睛，每天早上起来都好累好累。这是不是神经衰弱？有什么办法可以改正呢？一年365天里天天如此，给我造成了很大的困扰，一直休息不好。请各位帮我想想有什么办法可以不做梦得一觉睡到天亮，在此先谢谢了。。

晚上睡觉时双脚觉得好累很酸翻来覆去都睡不着直到半夜才睡着第二
　　一般在片刻之后便可入睡。以下节目，具体讲解了睡不着觉、多梦、做梦的与不做梦的利与弊，以及提高睡眠质量，治疗睡觉多梦、易醒、失眠等治疗方法：这是中央电视台2套节目《健康之路》节目《找回好睡眠上集》&nbs。