好困做梦总是睡不好

我最近晚上很困但是却睡不着好不容易睡着了就做梦请问怎么才能
　　应该是有心理问题，心里肯定最近有事，放下不，所以焦虑在心，这样就不易入睡。如果是这样你就调整心态就好。如果不是那一定是有两方面的原因，一、心脏血管有隐患，这些地方一出问题一定是让人感觉特别困倦，睡眠时间要调整一下，九点如果不有倦意就是一定要去睡，不要硬挺着，但一定。

自从怀孕后每天特别困。中午睡了午觉。晚上还能睡。没有其他孕妈有
　　爱困很正常，每个怀孕妈妈几乎都是这样子，只要你保持休息睡眠充足就不会影响到宝宝的。

每天都很困怎么回事啊晚上睡了8个小时的觉。怀疑是不是嗜睡症。
　　跟体质有关系，我也是这样，只给你一个建议，多运动，早睡早起，消除不好的生活恶习，不要挑食，饮食注意，虽然这句话看起来简单，和我一样的年轻人当中，还真特么没人做到。

眼睛困睡不好觉怎么办
　　每天睡前喝3050毫升，不久就能睡得很香了。人在睡眠过程中，会以快波睡眠和慢波睡眠两种形式交替进行。快波睡眠又称“有梦睡眠”，人做梦就是发生在这个时段。研究表明，在快波睡眠的过程中，人的神经兴奋增高，脑内蛋白质合成加快。当血糖过低时，大脑能量供应不足，蛋白质合成受。

睡眠不好白天困晚上睡不着进入睡眠状态慢即使困了也要躺床上好长
　　你的病情悉知，多考虑中医所说阴虚的表现。

晚上整夜整夜睡不着白天精神也很好一点都不困
　　心情不好，主要靠自我调节。吃点咸菜胃口就好。

现在36周了老是晚上睡不好失眠肚子顶得很疼很硬。白天就很困
　　马上足月，亲，不要多虑，吃好睡好，多学习分娩知识，孕妇失眠需要自己稳定情绪饮食上也要注意，孕期还需要家人的配合，因为家人的体贴才会稳定孕妇的情绪，下面具体说说孕妇失眠怎么办的自我调节方法：给你温暖睡前喝杯热牛奶或者热水泡脚，睡前泡脚可消除疲劳促进睡眠哦放少许醋效。

眼睛困干老想瞌睡要是晚上睡不好第二
　　病情分析：你所说的这些情况考虑是个人身心状态下降的表现，关键在于自己的调整。指导意见：应该合理饮食，营养均衡，补充足够的身体所需，适当的活动锻炼，长期坚持，调整好心态，避免压力过大，养成良好的习惯，保持各方面的平衡与稳定，减少不适的出现。

带孩子每天睡不好觉每天白天睡晚上不睡
　　带孩子的生活就是这样的，小宝宝还没有形成跟大人一样的作息，都是困了睡醒了玩的，压根没有跟大人一样的白天和夜晚的概念，所以这个阶段你要先去适应宝宝的节奏，宝宝睡的时候你也要尽量休息补充能量，要不然夜里宝宝不睡，你就更熬不住了。其实也不用过分烦躁的，随着宝宝慢慢长。

晚上经常失眠白天困得不行也睡不好怎么回事
　　可以吃点助眠的药物，比如舒乐安定。有没有导致精神压力增大的原因。