晚上睡觉老做梦睡前老想些事
您好,考虑神经衰弱,植物神经调节紊乱导致,建议睡前避免服用可乐,咖啡,巧克力,酒,茶,规律饮食,并注意改善睡眠环境,有利于减轻大脑兴奋状态.,另外养成良好的休息习惯,避免劳累,缓解自己的压力,保持愉快的心情.
晚上睡觉老做梦要怎么办
多梦与深睡眠期时间短,睡眠深度不够,睡眠质量不高有密切关系,避免紧张的脑力活动.也有很大关系的,也可以吃一些食物来预防失眠如:牛奶,水果苹果,香蕉,梨等小米粥,酸枣仁粥,莲子粉粥等.不要轻易使用催眠镇静药物,因为它有晨起后有困倦感,易成瘾,停药后反弹等副作用不宜长期服用。
晚上睡觉老是做梦怎么办
病情分析:晚上睡觉易做梦,多是学习压力大,精神紧张或神经衰弱造成的指导意见:你好,建议你放松思想,适当参加体育锻炼,也可以适当吃些谷维素,刺五加调=一=调,也可以吃些柏子养心丸或神衰康调=一=调
最近睡觉老做梦一晚上都在做梦
你好是气血两虚,阴虚火旺,可以服用知柏地黄丸和复方阿胶浆治疗,;注意饮食清淡多休息,避免辛辣饮食
为什么最近晚上睡觉老爱做梦
大脑可能太累了,或是精神压力大,调整一下情绪,注意多休息,会有所改善的。
请问每天晚上睡觉老是做梦是什么原因
你好治疗的根本方法,就是解除引起睡眠不良的心理因素。如果病人通过心理治疗和具体的指导,采取正确的方法和态度去面对心理上的困难,并逐步地解决现实的困难矛盾,令人痛苦的梦就会减少,睡眠也能恢复正常,与此并存的许多其他症状也随之消失。
晚上睡觉老是做梦醒了在睡还是做梦
您好,考虑神经衰弱,植物神经调节紊乱导致,建议睡前避免服用可乐,咖啡,巧克力,酒,茶,规律饮食,并注意改善睡眠环境,有利于减轻大脑兴奋状态.,另外养成良好的休息习惯,避免劳累,缓解自己的压力,保持愉快的心情.祝您早日康复!
每天晚上睡觉老是做梦
神经衰弱症引起的,药物治疗方面可以医生指导下服用谷维素,维生素B1以及健脑补肾丸或者安神补脑,脑心舒口服液等。
我晚上睡觉经常做梦几乎每次睡觉都会做梦
根据你现在的情况主要考虑是精神紧张或是劳累过度的表现导致的植物神经紊乱;现在注意休息和营养,最好养成良好的休息习惯,根据你现在的情况可以服用谷维素,刺五加,安神补脑液,安定及VB1进行调理;
晚上睡觉老是做梦白天却很困
您好!您晚上睡觉老是做梦,白天却很困,没劲,都是睡眠不深和失眠的表现,容易诱发神经衰弱;建议您:1、晚餐清淡,餐后不要饮用浓茶或咖啡,不看刺激影视;2、临睡前喝一杯热牛奶,有助入眠;3、每晚服用一小包破壁灵芝粉。它对于治疗失眠、睡眠不深和神经衰弱疗效非常好,一般一周见效。