晚上爱做梦怎么办经常是很难入睡睡着又做

我晚上很难入睡一但睡着了就会做梦
　　你好，中医认为心气不足，心血不足，心阴不足，心肾不交心胆气虚都可造成多梦，需要请中医具体辨症治疗.

总是入睡困难睡着了又爱做梦是什么原因呢应该怎么治
　　精神不要太过紧张，吃点安神的药，慢慢调养就好了

很难入睡睡着做梦夜里醒来在想睡着很难脑子总是不
　　避免服用兴奋饮料如咖啡，浓茶等，不吸烟，刷牙，洗牙，保持口腔清洁，并注意改善睡眠环境等有利于减轻大脑兴奋状态精神放轻松点.口服七叶神安片脑灵素等试试.白天一定不要睡觉，把睡眠留在晚上睡.

晚上爱做梦怎么办
　　一般情况下是神经衰弱造成的。建议去找个老中医调理一下，否则会严重影响自己的身体健康情况的！！！

晚上睡觉老是做梦就没一天不做梦的怎么搞。
　　惊慌恐怖的梦境常常使人从睡眠中惊醒，醒后又很难再入睡；强烈而深度的梦会在大脑细胞中留下深深痕迹，使大脑得不到休息而疲劳。一般认为，做梦最好以第二天能回忆起昨晚做过一场梦而又不能回忆起具体梦境为度。神经衰弱患者往往入睡困难，好不容易睡着了又往往被恶梦惊醒，干。

晚上睡觉爱做梦导致我无法入睡睡
　　指导意见：你好，这个情况，应该是盗汗，神经衰弱的情况，可以应用安神补脑液或者是六味地黄丸治疗，多吃五谷杂粮等追问：六味地黄丸分好多种，应该买那个牌子？追答：我们不能推荐牌子的，可以去药店咨询一下

几乎每天晚上都有做梦经常做梦是什么原因
　　惊慌恐怖的梦境常常使人从睡眠中惊醒，醒后又很难再入睡；强烈而深度的梦会在大脑细胞中留下深深痕迹，使大脑得不到休息而疲劳。一般认为，做梦最好以第二天能回忆起昨晚做过一场梦而又不能回忆起具体梦境为度。神经衰弱患者往往入睡困难，好不容易睡着了又往往被恶梦惊醒，干扰。

最近几天晚上很难入睡就是睡着了一直在做梦有
　　你好一般考虑；梦是正常的生理现象，多梦与深睡眠期时间短，睡眠深度不够、睡眠质量不高有密切关系，建议您养成良好的作息习惯，睡前思想放松.睡前不要过饥过饱，坚持每天睡前用热水洗脚.看看效果怎么样。

晚上睡觉老是爱做梦怎么办
　　睡前喝杯热牛奶，安神.日有所思夜有所想，白天工作劳累，用脑过度.用热水泡泡脚一定用热水哦这样应该就可以了吧！

我晚上睡觉时总是很难睡着即使睡着了也一直做梦早上起来比没睡觉
　　以下是一些改善睡眠质量的方法：保持规律的作息：尽量每天在同一时间上床睡觉和起床，包括周末。这有助于调整你的生物钟并提高睡眠质量。可以帮助你晚上更好地入睡。但避免在睡前近两小时内进行剧烈运动。管理压力和焦虑：尝试放松技巧，如深呼吸、瑜伽、冥想或温暖的泡澡。