近3个月睡觉总是做梦甚至是中午小憩时

晚上睡觉老是做梦怎么回事
　　你这样的情况和心情过分抑郁、紧张、兴奋或是存在劳累过度等问题都有一定的关系。仅仅看你的描述，是不好下结论的。建议你可以自己买点安神补脑液来服用，坚持段时间，看看效果怎么样。另外，平时也可以自己买点维生素B族来补充，也有很好的辅助效果。

睡觉总是做梦经常会醒来
　　避免失眠的最有效方法，是使生活起居规律化，养成定时入寝与定时起床的习惯，从而建立自己的生理时钟.有时因必要而晚睡，早晨仍然按时起床；遇有周末假期，避免多睡懒觉；睡眠不能贮储，睡多了无用

睡觉老是做梦怎么办听说会伤脑
　　做梦与伤脑没什么联系，但睡觉老是做梦说明你睡眠不深，身体出现了亚健康现象，应注意均衡饮食，两正餐注意搭配：一荤一素一菇。还要多吃水果，参加适量运动以锻炼筋骨并舒缓神经。尽量少熬夜，最好晚上十一点就睡觉。

睡觉总是做梦什么原因
　　引起夜晚经常做梦的因素有很多，如：近期压力过大、睡眠程度过浅、睡眠时间过短以及睡眠质量不好等。建议适当锻炼，释放压力，保持舒畅心情，饮食清淡一点，也可服用安神补脑类药物，如：安神补脑口服液。

每天睡觉总是做梦如何解决
　　晚上临睡觉之前，在枕头上放一把剪刀，都说特别管用不过如果是美梦，做做也是可以滴

睡觉总是做梦怎么回事
　　跟你一样，整个晚上都在做梦，醒好几遍，我可能是工作压力比较大造成的，回到老家就没有这样的情况

晚上睡觉老是做梦怎么办
　　每个人睡觉都会做梦，只不过有的人醒来后把梦到的全都忘记了，所以会一口咬定“我没有做梦”，其实是做=了=梦但是没有记住罢了，梦是大脑处理醒着的时候收集到的信息的一个过程，在这个过程中大脑也得到了休息和清理，如果长期缺乏这个整理过程，那么大脑中的杂乱信息会增加，使大。

晚上睡觉老是做梦
　　想找人聊聊健康话题，交流：392229798

本人男今年30岁。每天晚上睡觉做梦甚至中午偶尔打个盹都会做梦
　　您好，我是睿宇，不要太在意，做梦有两种可能，一是你日有所思夜有所梦，二是您睡眠不好，试=一=试吃点对睡眠有帮助的食物吧，第三就是别迷信，不要相信梦里所发生的事情，就当老天开的玩笑罢了，保持乐观积极向上的心态，祝您开心每=一=天

近两年晚上睡觉经常做梦几乎每天都这样
　　指导意见：你好，这种情况应该是劳累的缘故，睡前喝点红枣汤。