我就是每天晚上做梦而且还说梦话这是怎么回事

经常做梦说梦话是怎么回事
　　昨天晚上我不是睡得好好的吗？”梦游是怎样形成的呢？研究表明，梦游主要是人的大脑皮层活动的结果。大脑的活动，包括“兴奋”和“抑制”。还有人认为梦游事实上是在做梦，可心理学家观察到：梦游往往发生在做梦很少的非快速眼动期。据统计，梦游者的人数约占总人口的16%，其中大。

我老公每天晚上睡觉总是做梦而且几乎每天晚上都说梦话能说个半个
　　以下是一些应对说梦话和频繁做梦的方法：改善睡眠环境：确保你的睡眠环境安静、黑暗且舒适。考虑使用耳塞、眼罩或其他辅助工具来减少干扰。建立规律的作息时间：每天在同一时间上床睡觉和起床，包括周末。这有助于调节你的生物钟，提高睡眠质量。避免刺激性物质：睡前避免。

我每天晚上都做梦而且经常的说梦话早上起床后只能零星记起的一点梦
　　关于您每天晚上做梦并经常说梦话的情况，以下是一些可能的原因和建议：生理原因：做梦是正常的生理现象，每个人都会做梦。通常在快速眼动REM睡眠阶段，人们的梦境最为生动。而说梦话则可能是睡眠障碍的一种表现，如睡眠呼吸暂停综合症等。心理因素：压力、焦虑、抑郁等心理。

我妈妈晚上睡觉经常做梦还说梦话
　　多梦与深睡眠期时间短，睡眠深度不够、睡眠质量不高有密切关系，多梦并不是做梦次数的增多，而是对梦的记忆次数的增加。“整夜做梦”确实。不要轻易使用催眠镇静药物，因为它有晨起后有困倦感、易成瘾、停药后反弹等副作用不宜长期服用。建议您如果出现失眠多梦，先从自身心理。

晚上经常做梦说梦话身体还伴随抖动
　　以下是晚上经常做梦，说梦话，身体还伴随抖动的原因：压力和焦虑：长期处于高压状态可能导致大脑在夜间过度活跃，从而引发多梦、说梦话和身体抖动。睡眠环境不佳：不舒适的睡眠环境，如噪音、光线过强或寝具不适，可能干扰正常的睡眠周期，导致睡眠质量下降。生活习惯问题：睡前饮食。

几乎天天晩上做梦也经常说梦话
　　你好，这种情况应该属于神经衰弱，建议中医治疗效果比较好。

我女儿7岁了晚上经常做梦说梦话
　　朋友你好！说梦话也称梦呓。现在还不能规定说梦话是一种疾病。但是经常说梦话的人多伴有心火过旺、肝火过热及精神紧张。身体状况是有口气、喉干舌燥等。建议你在医生的指导下用清热的药物治疗。也可食疗，比如玉竹猪心、猪肉海参、莲子冰糖等，能养心安神，补血润肠，改善睡眠。

天天晚上做梦说梦话。
　　指导意见：你好，小儿睡觉说梦话和做梦，是神经细胞生长，并且过度兴奋有关，白天不要让孩子太劳累，睡前不要做太兴奋有益等。

晚上总是做梦有时候还说梦话
　　您好，考虑神经衰弱，植物神经调节紊乱导致，建议睡前避免服用可乐，咖啡，巧克力，茶，规律饮食，并注意改善睡眠环境，有利于减轻大脑兴奋状态.可以口服谷维素片+维生素B1片+安神补脑液进行调理，另外养成良好的休息习惯，避免劳累，缓解自己的压力，保持愉快的心情.