晚上睡不好觉老是做梦的这个是怎么了啊我现在怀孕了还是很担心的。

现在是20周最近每晚睡觉都会做梦一个晚上得醒好几次睡眠质量不好
　　睡觉时做梦是正常的现象，有做梦，说明我们已经睡觉了，并不是你自认为的整夜没睡，一般来说，人每个晚上都是会做梦的，梦只不过睡眠质量好的。怎么办的自我调节方法：睡前喝杯热牛奶或者热水泡脚，睡前泡脚可消除疲劳促进睡眠哦放少许醋效果更佳。饮食注意：怀孕后饮食上会有所改。

孕妇晚上休息不好怎么办呢我现在晚上都不停的做梦还失眠会不会
　　怀孕的人都是会这样的啊，没事的，我那时也是会这样的啊，你是可以在睡前喝点牛奶的啊，这样对你的睡眠是会有好大的帮助。白天最好是少睡，晚上睡觉要关灯，闭眼休息，主要还是你自己不要胡思乱想了，放松点心情的啊，不要给自己过大的压力的啊

总是做梦失眠该咋办好啊我现在怀孕35周了有什么好的办法帮助好的
　　你好，你现在已经怀孕35周了，所以你晚上总是睡觉睡不好的话，肯定是你白天的时候，你感觉太烦躁了，在你35周的时候你可以每天都出去到户外多散散步，然后的话你可以到公园或者小区里面多呼吸一下新鲜的空气。这样的话你才会有精神，白天的时候你有精神的话，晚上的时候你才会睡的。

怀孕7个多月了最近总是睡不好不是失眠就是做梦但到了早上又困的
　　孕妇在怀孕期间，特别是到了怀孕晚期的时候，容易出现乏困。多梦的情况。在晚上睡觉之前，用热水泡泡脚。会有助于缓解睡眠。

我现在怀孕快7个月了晚上老做梦这样对胎儿有影响吗
　　不是这样的.后期主要是肚子太大，怎么睡都难过.人一不睡塌实，当然爱做梦.我那时也是乱做梦，乱七八糟的，根本睡不好.没关系，怀孕期都这样.你不要担心了.

最近睡眠不好白天基本没睡意晚上也睡不怎么踏实睡着了就做梦这是
　　怎么办的自我调节方法：睡前喝杯热牛奶或者热水泡脚，睡前泡脚可消除疲劳促进睡眠哦放少许醋效果更佳。饮食注意：怀孕后饮食上会有所改。减少孕期疑虑和担心。规律作息：养成良好的作息时间，建立自己的生物时钟。专家建议：专家建议失眠的孕妇不要在晚上工作或者看特别有有。

怀孕5个多月了晚上睡觉老是不好感觉肚子难受有点难受怎么躺都别扭
　　宝宝现在跟妈妈争夺营养，所以，一定要保证自己有足够营养需求的同时，宝宝也需要的，这也是为什么，准妈妈会有时常感觉到很累，很疲劳的感觉，可以，睡前吃点儿点心，喝点儿牛奶，优酪乳，有助于睡眠的；最后，让家人多体贴些，时常睡前帮着按摩脚底板，这样有助于减缓疲劳的感觉，有时间多听。

最近心情不好晚上睡不安神早上3点左右就会醒还做梦都不是好梦。
　　您好，孕妇失眠是有很多因素的：第一，人体怀孕后，身体发生很大的改变，人体内阴阳可能会暂时的失去平衡，导致随内脏变化而引起的情绪的改变。第二，孕期妈妈个人生活的改变，比如长期闲适在家，没有事情做，过多的思虑和担心，也可以诱发失眠甚至抑郁。此两个因素可以互相因果，形成恶。

晚上做梦睡眠质量不好才刚怀孕2个月现在总是睡不着这有什么可以
　　亲你好，不用过于担心的，很多宝妈在孕期都会有这种情况出现的，建议宝妈多注意休息白天不要太劳累，不要有太多的心理负担和压力

怀孕4个多月最近晚上睡眠一直不好天天做梦每次睡到一半就突然醒
　　你好，怀孕中期做恶梦是正常现象，因为宝宝长大了，压迫到母亲的心脏，心脏血液循环不流畅造成。建议多出去走走，还要多注意营养。睡觉时侧着睡可能会比较好，对宝宝没什么影响。