夜晚很晚也睡不着又经常做梦怎么办

晚上老睡不着经常做梦感觉一整晚
　　你好，这种情况考虑是神经衰弱，可以口服枣仁安神丸，同时要调节好自己的情绪，少想事情，不要过于紧张焦虑，脾虚可以口服健脾丸，同时要饮食规律，三餐有节。

晚上睡两三个小时就睡不着了老是做梦就睡不着了
　　心中压力大，亚睡眠状态，恍恍惚惚，半梦半醒之中，俗话说，日有所思夜有所梦。梦由心生，心中焦虑，梦到的场景，本身就是虚幻的，可能最近，有些心理压力导致多梦，合理调整自己为好。望采纳

老是睡不着经常做梦眼圈黑黑的怎么办
　　一、睡饱美容觉睡眠、休息不足、眼部疲劳，是黑眼圈生成的重要原因。美容觉对眼部肌肤修复有很大的帮助，保持充足的睡眠、使用正确的睡姿，能抑制黑眼圈的生成，改善黑眼圈的情况。二、改正不良的饮食习惯饮食会影响体内循环，在饮食上不要摄入过咸或刺激性过大的食物，不要抽。

晚上老是睡不着做梦
　　是因为你白天.身体和精神上没有得到良好的休息和放松！多散步.曾加一些运动.把最近的烦恼事能不想的都不想.睡前热水泡脚！因该就没事了

晚上睡不着老是做梦什么原因导致
　　多梦也是失眠的一种，失眠不光只是睡眠少，还包括睡眠质量下降，多梦、易醒、醒后不易入睡等症状。心情放松点，一定是对你有帮助的平常而自然的心态，出现失眠不必过分担心，越是紧张，越是强行入睡，结果适得其反。有=些=人对连续多天出现失眠更是紧张不安，认为这样下去大脑得不。

失眠多梦神经衰弱晚上老是做梦睡不着
　　您好，建议针灸，推拿，按摩等，消除疲劳，增进睡眠，促进恢复有较好效果

晚上睡觉总做梦怎么办
　　睡前喝杯牛奶。

晚上睡觉心烦意乱睡不着睡着了又老是做梦怎么办啊眼圈都黑了
　　药什么的对身体都不好的。晚上睡觉前一杯热牛奶，还有就是饭后去散散步。最关键的是把让你烦心的事解决了，否则什么都不管用。

晚上睡不着总是不停的翻身不停的做梦
　　您好，出现失眠多梦说明身体处于亚健康状态，最好进行相应的食疗。1、大枣：大枣中含有丰富的蛋白质、维生素C、钙、磷、铁等营养成分，有补脾安神，治疗烦闷、不睡的作用。每晚取大枣20至30枚，临睡前服用。2、蜂蜜：有补中养脾，除心烦作用，每晚用蜂蜜50克冲开水饮用，有利眠作用。

入睡困难失眠睡不着晚上还总是做梦怎
　　这位朋友你好，根据你所说的情况，可能是心阴虚火旺引起来的表现，心主神志，在心火旺的情况下，热扰心神，睡觉时心神不安，就会造成入睡困难，多梦的表现。指导意见这种情况可以采取滋阴清热，镇心安神的措施进行调理，建议到中医科根据舌脉的表现做=一=个确诊，确定后可以服用朱砂安。