我晚上睡觉不踏实容易醒总是做梦怎么办用什么药

我每天晚上睡觉都做梦还老失眠盗汗难以入睡该吃什么药
　　一般来说鲜花的香味容易让我们无法入睡，而绿色植物在夜间会进行呼吸作用，会与我们抢夺氧气，影响睡眠质量，但是白天应将绿色植物放在自己。良好的夜间生活习惯可以有效地让你的身体告诉你什么时间该睡觉了，你可以用一些小的习惯性的动作来作睡前准备。

经常做梦导致睡眠不足
　　1.老做噩梦，睡不踏实睡觉时整晚都似睡非睡，白天精神不振、健忘、注意力不集中，有时还会出现心慌。在治疗上，主要以养血安神为主，可服用安。迷迷糊糊到天亮还经常伴有咽干、口干、长痤疮、盗汗的症状。这类人属于营血蕴热型，可以按摩内关三个手指压住手腕，最里面的中心点、神。

每天晚上做梦怎么办睡眠严重的不好啊
　　做不做梦和睡眠好不好没有关系，每个人都要做梦，只不过有=些=人记得梦的情景有=些=人不记得罢了，如果感觉睡不踏实可以在睡前做些辅助手段，如喝点牛奶、醋、一类加深加快睡眠。

晚上睡觉做梦睡不安稳请问什么样的药物适合我呢
　　您好，建议可以用同仁安神丸养血益气，镇静安神。用于心血不足引起的心烦体倦，怔仲健忘，少眠多梦，心神不安。本品处方中含朱砂，不宜过量久服，肝肾功能不全者慎用。希望能帮到您祝你身体健康

我晚上睡觉老是做梦用什么药可以调理
　　病情分析：你好.多梦的原因很多如神经衰弱睡前大量的脑力劳动，脑神经兴奋过度一直有烦心的事情，等等指导意见：排除感情心理因素，建议适当参加体育活动，睡前热水洗脚，按摩足底，喝杯热牛奶。饮食多一些安神补脑的

晚上睡觉不踏实不停做梦
　　这可看看中医，一般可吃些养血安神的中药来调理的，也可吃中成药安神宝颗粒.

我家宝宝一岁了晚上睡觉总是不踏实总会醒很多次怎么办啊
　　白天别让他玩得太疯，不然晚上会做梦当然会醒啊

晚上老是睡不踏实又喜欢做梦睡得特别浅【贴身艾】能帮忙吗
　　以下是一些改善睡眠质量的方法：保持规律的作息：每天尽量在同一时间上床睡觉和起床，包括周末。创造良好的睡眠环境：保持你的卧室安静、。可以帮助你晚上更好地入睡。但避免在睡前做剧烈运动。管理压力和焦虑：尝试放松技巧，如深呼吸、瑜伽、冥想或温暖的泡澡，以帮助缓解压力。

瞌睡多容易疲劳。夜晚老是做梦睡不踏实
　　指导意见：你好，这个情况是因为神经衰弱，或者是压力过大，导致的神经紊乱引起的情况。要注意排除压力，及时与家人朋友多交流。多参加社交活动，有助于改善的。可以睡醒洗个热水澡，喝杯热牛奶，听些舒缓的音乐有助于促进睡眠质量的。

睡觉老是做梦弄得人没精神怎么办晚上睡不踏实
　　如果是个散燃耐人心理问题，求助心理医生.需要借助药物，建议使用中成药，慢慢调理.安定适用于易睡早醒的人群.个人意见可以服用五味子段散糖浆帮助改善睡眠，睡前多服用一次，服用后不要喝太冲春多水以免冲淡药效.所谓日有所思，夜有所梦.放松心情最重要.