你好我想了解为什么我天天晚上都做梦

求各位专家帮帮我我每天晚上做梦
　　你好朋友多梦很可能是最近自己听到身边的一些事情，或者联想到一些事情.当然也可能因为你睡觉不深，这样也容易导致梦！因此平时心态要放松，多梦不必慌张

为什么晚上睡觉时老是做梦
　　病情分析：你好！做梦是很正常的生理现象，但会影响你的睡眠质量，指导意见：平时学习要劳逸结合，放松情绪，注意饮食的调理，多参加户外活动，必要时建议服用药物天王补心丸调理，

医生你好我天天晚上做梦
　　你好，气血不足、情志损伤、阴血亏虚、痰热内扰肝胆、劳累过度、饮食失节等原因都会导致多梦。建议平时生活有规律，按时作息，避免情绪刺激。可以口服安神补脑液、百乐眠胶囊治疗。另外注意有无气血亏虚的情况。

夜晚经常失眠做梦睡不好
　　你好首先改善睡眠，多梦与深睡眠期时间短，睡眠深度不够、睡眠质量不高有密切关系。睡前半小时到1小时之间，不宜思考问题或看书，看过于紧张的电视，避免服用兴奋饮料如咖啡，浓茶等等，应作适当的体力活动，做体操等适当放松。另外养成良好的休息习惯，多食水果，蔬菜和纤维性食物，避。

每天晚上都在做梦是为什么
　　太累或事或压力每做梦说明睡眠质量哦期影响身体健康哦建议用周公解梦看看底问题睡前喝杯牛奶或者听点舒缓音乐

为什么晚上老是做梦
　　人人晚上都做梦，不必要去想那么多！

经常做梦的原因
　　晚上做梦，引起做梦的原因有很多，有可能是压力过大、精神紧张诱发的，因此经常做梦多的人一定要加强锻炼，同时更要注意休息，调节好工作生活所带来的压力。建议患者首先应该养成良好的作息习惯，营造好睡眠环境，养成按时入睡和起床的良好习惯，稳定睡眠，避免引起大脑皮层细胞的过。

为什么每天晚上都会做梦如题谢谢了
　　可能是白天太累了！也有可能是长期思念的结果吧！这事真的说不准…睡觉前什么就不要想应该就不会做梦…麻烦采纳，谢谢！

为什么晚上经常做梦
　　可能是神经衰弱和神经官能症，一是少考虑问题，二是要多运动，三是服用一段时间柏子养心丸和安神补脑液！！

我想问一下我经常做梦天天晚上都会做
　　您好：造成多梦的原因很多。精神紧张、兴奋、抑郁、恐惧、焦虑、烦闷等精神因素常可引起多梦；工作和学习压力过重、环境改变、噪音、光和空气污染等社会环境因素是另一重要原因；晚餐过饱、睡前饮茶和咖啡这些不良生活习惯也会造成多梦的原因。晚上经常说梦话，说明睡眠期间。