晚上总睡不好爱做梦怎么办吖

晚上老睡不好老做梦怎么回事
　　3.多数的人睡来后不记得了，记得的多半是最后一个梦。你觉得老做梦，这本来不希奇，只是你对做梦没有正确的认识与态度，很在意这=个=事，因此影响你睡眠，睡的不深沉，感觉梦更多。只要你能摆正对睡眠和梦的态度，你的问题自然就不成问题了。4.事实上晚上做梦没什么不好，据说。

头晕晚上老是做梦睡不好觉怎么办
　　病情分析：气血不足、情志损伤、阴血亏虚、痰热内扰肝胆、劳累过度、饮食失节等原因都会导致多梦。指导意见：建议平时生活有规律，按时作息，避免情绪刺激。可以口服安神补脑液、百乐眠胶囊治疗。另外注意有无气血亏虚的情况。

请问晚上睡觉老是做梦睡不好。怎么办呢
　　建议你注意减轻大脑兴奋状态，睡前做体操适当放松，避免服用兴奋饮料如咖啡，浓茶等，不吸烟，刷牙，洗牙，保持口腔清洁，并注意改善睡眠环境等有利于减轻大脑兴奋状态精神放轻松点.口服七叶神安片脑灵素等试试.白天一定不要睡觉，把睡眠留在晚上睡.白天加强锻炼，在身体比较疲乏的情况。

我经常晚上做梦睡不好是什么原因
　　失眠多梦一般是神经衰弱，食疗如：红枣桂圆粥、拍子仁粥、枸杞粥。这些粥有养心、安神、健脾、补血之功效

晚上睡不好老是做梦吃什么好
　　您好，根据您的描述，您这种情况呢考虑是心肝火旺，热扰心神导致的。指导意见建议您不妨试试些中药进行调理吧，相信慢慢调理一段时间就会好转的，不放试试吧，祝您健康！

晚上睡眠不好睡不着容易醒爱做梦。
　　病情分析：你好朋友多梦很可能是最近自己听到身边的一些事情，或者联想到一些事情.指导意见：当然也可能因为你睡觉不深，这样也容易导致梦！因此平时心态要放松，多梦不必慌张。

夜里睡不好。总爱做梦。还爱掉头发。怎么回事
　　是肾阴太虚

晚上睡不好经常整晚做梦第二天醒来又什么也不记得。
　　但也从一个方面说明了见识少和愚笨者是很少做梦的。反之，做梦多者也多半是思维和想象能力较丰富的人。当然，不睡则罢，一睡就恶梦连篇，就。这时的人不会做梦。12个小时后，人开始进入浅睡眠期，首个梦便由此开始，而后循环出现，人一晚上通常要做46个梦。有的人多梦，有的人少梦，这。

晚上睡觉总是睡不好老做梦
　　你这样有可能是神经衰弱的表现，只需调整一番自己的生活节奏，缓解一下压力，调理营养，适当增加一些锻炼，问题会慢慢好起来的。

晚上总做梦睡不好觉并且做一
　　指导意见：你好，你的这种情况也不应该属于是什么病，只是睡眠质量不好，建议口服安神补脑液。