最近老是天天晚上睡觉做梦这是怎么回事呢

晚上睡觉总是不停的做梦早上起来后就觉得人好累一天都没精神我该
　　多梦还有一个原因就是白天的神经太紧张哟！所以你要想少做梦白天就尽量保持轻松的心情哟保持神经放松睡觉前做做深呼吸然后呢轻轻松松地入睡保持心情舒畅不要给自己太大的压力另外呢你还得注意营养均衡哟多吃补锌的东东.

我每天晚上都做梦中午睡觉也做梦
　　你好，气血不足、情志损伤、阴血亏虚、痰热内扰肝胆、劳累过度、饮食失节等原因都会导致多梦。；建议平时生活有规律，按时作息，避免情绪刺激。可以口服安神补脑液、百乐眠胶囊治疗。另外注意有无气血亏虚的情况。

晚上睡觉老是做梦睡不好
　　病情分析：你好，你的这个情况，以中医的观点来看，应该是肾阴不足，不能上制心火，心火扰动心神所导致的症状。指导意见：这个情况，可以服用一些滋阴宁心的中成药来调理，比如六味地黄丸配合天王补心丹，坚持服用一段时间，效果当会显著。祝你健康快乐！

晚上睡觉老做梦怎么办是什么原因
　　都会引起做梦，其实没什么的，做梦是很正常的现象，不用太过紧张，我也常做梦，有时候一睡下就开始做梦一直做到醒来.有时候也会感觉很疲惫，睡不够.没什么的.但要是持续太久，那你可以在房间里最好是床头放个熟的柠檬或苹果，它们散发出来的乙烯也就是水果香味可以帮助睡眠，可以让。

关于近几个月晚上老是做梦
　　多梦大多是由于精神压力过大或思虑过度及过度劳累所起的植物神经失调引发的神经衰弱症见议多体育锻炼多放松心情多户外运动晚上最好不要让大脑过度兴备如玩电脑看过激烈的电视打牌等晚上适当可以服用些：牛奶或苹果有助睡眠必要时可服用：安神补脑液安神补心丸谷维素维生。

连续几年了、睡觉经常做梦不论白天晚上经常大喊有时候会把自己喊
　　这些都可能是导致您频繁做梦的原因。身体健康状况：某些健康问题，如甲状腺功能亢进、心脏病、脑血管疾病等，也可能导致频繁做梦。此外，如果您正在服用某些药物，它们也可能会影响您的睡眠质量和梦境频率。睡眠障碍：睡眠呼吸暂停综合症是一种可能导致频繁做梦和夜间惊醒的。

晚上睡觉天天做梦
　　首先，人做梦是正常的生理行为，是由于人脑受到了刺激后影像的重现和变化，要想少做梦，主要可以有以下几种方式：一、白天积极参加运动，运动可以放松神经，加快血液流速，这样晚上就容易进入深度睡眠；二、白天工作学习，不要给自己太多压力，压力大了也容易多做梦；三、睡前试着喝些纯。

晚上睡觉总是做梦怎么办有时也会流泪怎么办
　　心里有事不要逃避人之所以不开心，在于追求错误的东西。如果你不给自己烦恼，别人也永远不可能给你烦恼。因为你自己的内心，你放不下。放下，就会快乐。听听歌，看看笑话，转移思维，记住该记住的忘记该忘记的改变能改变的接受不能改变的祝你快乐。祝你美梦。

晚上睡觉老是做梦怎么办啊
　　你好，考虑为神经衰弱的可能，可以服用七叶神安片或安神补脑液进行治疗，同时加强锻练有利于增强身体抵抗力，注意保暖。

每天晚上睡觉一闭眼就做梦
　　您好，考虑神经衰弱，植物神经调节紊乱导致，建议睡前避免服用可乐，咖啡，巧克力，酒，茶，规律饮食，并注意改善睡眠环境，有利于减轻大脑兴奋状态.可以口服谷维素片+维生素B1片+安神补脑液进行调理，入睡困难建议口服：地西洋片，另外养成良好的休息习惯，避免劳累，缓解自己的压力，保持愉快。