为什么每天晚上睡觉都会做梦

晚上睡觉老是做梦到底好不好
　　至于做梦这个问题目前没有准确的答案.据国外有关医学权威提出：多梦的人长寿，可一般来说多梦多与神经衰弱有关，如果过于严重不妨去看看医生.祝您健康！！记得采纳啊

我晚上睡觉经常做梦几乎每次睡觉都会做梦
　　根据你现在的情况主要考虑是精神紧张或是劳累过度的表现导致的植物神经紊乱；现在注意休息和营养，最好养成良好的休息习惯，根据你现在的情况可以服用谷维素，刺五加，安神补脑液，安定及VB1进行调理；

晚上睡觉总是做梦怎么办
　　病情分析：您好，失眠常见的一种表现是入睡困难，这种失眠又称难入睡性失眠。当躺在床上以后，脑子越来越清醒，过去的事情象电影一样，不停地在脑子里显现着，越是强迫自己不去想这=些=事，越易引起烦躁，越不能入睡，就这样翻来覆去无法入睡，一直要折腾一二个小时才能入睡。这种失眠又。

晚上睡觉睡不好做梦太多经常醒来是因为什么原因
　　晚上梦多，那可能你这段时间精神比效紧张，负担比较重，或者过于操心，也有可能是身体虚弱.晚上睡觉时尽量少喝水.失眠症是一种持续性的睡眠。睡眠不深、易惊醒、早醒、多梦，醒后疲乏或缺乏清醒感。白天思睡，严重影响工作效率或社会功能。通常失眠的发病时间为每周至少发生三次。

我晚上睡觉总是做梦怎么办
　　梦是在快波睡眠期出现的一种必然的生理现象，是一种主动的生理过程。主诉失眠伴多梦的人所说的梦应该指的是梦感，而梦感又与情绪因素和性格特点有关。梦多与睡眠的惊醒程度密切相关，自诉平日梦多的人，睡眠中都比较易惊醒。梦作为一种普遍的生理现象也绝非多余，不能认为失眠。

为什么白天老是感觉睁不开眼睛而且晚上睡觉喜欢做梦
　　克服失眠的心理调适方法：一、保持乐观、知足长乐的良好心态。对社会竞争、个人得失等有充分的认识，避免因挫折致心理失衡。二、建立有规律的一日生活制度，保持人的正常睡—醒节律。三、白天适度的体育锻练。四、养成良好的睡眠卫生习惯，如保持卧室清洁、安静、远离噪音。

好烦哦我天天晚上睡觉都会做梦搞的每天都休息不好为什么会这样
　　白天不要太劳累睡觉时注意心脏不要受压迫冬天不要盖太厚重的被子，不要爬着或手压着心脏睡睡觉时注意脊椎不要受冷睡觉前喝杯牛奶满意请采纳

为什么每天晚上睡觉都做梦怎样才做好
　　你这个要考虑是神经衰弱等因素导致的，和情绪，工作压力，生活环境都有关系的。你可以用脑心舒口服液和谷维素片来调理一下的，自己也要保持心情愉快才可以的。

每天晚上睡觉都做梦是不是大脑有问题为什么有些人晚上睡觉不
　　不是，是你睡的太深了，你是不是最近很累啊！当然经常做梦也不是件好事，做什么事都要适可而止，不要太操劳啦！记得采纳啊

晚上睡觉总是做梦如何才能提高睡眠质量不做梦
　　提高睡眠质量和减少做梦的方法包括改善生活习惯、调整饮食、适当运动、放松心情以及必要时使用药物辅助。改善生活习惯建立规律的作。帮助改善睡眠质量。建议每天进行适量的有氧运动，如散步、慢跑或瑜伽等。放松心情保持心情舒畅，避免焦虑和紧张的情绪。可以通过深呼吸。