为什么我晚上睡觉老是做梦

为什么每天夜晚睡觉都要做梦并且常做恶梦
　　我也每晚上做梦一连串好几个梦，建议别想太好多，放轻松，心里压力而已

为什么我从上小学起就每天晚上都做梦是不是说明睡眠质量不好
　　睡眠与健康工作和学习的关系甚为密切。以下几个方面可以提高睡眠质量：*睡眠要适量1、我们的一个重要观点是：觉不可少睡。在很多书上都说，成年人一般每天睡78个小时就差不多了。可是最近美国心理学教授詹姆斯•；马斯博士指出：一个人晚上睡眠67个小时是不够的。他。

发病时间及原因我每天晚上睡觉总是做梦到天亮
　　你好！我觉得你可以试着去改变一下生活规律，每天晚上去散散步，睡前喝杯牛奶，听听抒情的音乐，用温水泡=个=脚。坚持一段时间就会有明显效果了。

为什么我老是一睡觉就做梦无论白天还是晚上都会做梦
　　属于精神方面的压抑！你应该多放松，给自己适当的制定一些小目标，也自己的生活方向。不能一下子想做多么伟大的事情反而给自己太大的压力！建议：适当的吃些安神补脑的药品！

晚上睡觉老是做梦原因是什么喝了热牛奶也不管用到底是怎么回事啊
　　当他们进行了通过电脑调节脑波的睡眠治疗后，病情有不同程度的好转。那么，为什么有=些=人不能做梦或者说完全回忆不了梦境呢？这是受到无。做梦并能回忆梦境并非睡眠不深的指标，也不能说做=了=梦就表示没有睡好。实际上，做梦是一种生理现象，不管你有没有梦的回忆，你每天晚上毕。

晚上睡觉老是做梦是怎么回事
　　病情分析：多梦与深睡眠期时间短，睡眠深度不够、睡眠质量不高有密切关系，多梦并不是做梦次数的增多指导意见：而是对梦的记忆次数的增加。建议您如果出现失眠多梦，先从自身心理找原因或者求助于心理医生。

晚上睡觉老是醒还老做梦是什么原因
　　病情分析：你的情况，一般的中医药考虑是血虚血不安神引起的症状，及时的调理，可以改善症状的。指导意见：建议睡前喝一杯热牛奶。希望您平时注意合理安排饮食起居，避免熬夜，适当多活动，保持良好的心情，可以用七叶神安片，维生素B1和谷维素治疗。

您好我就是晚上睡觉老是做梦
　　你好，根据你的描述可能是和最近压力有关或者睡眠不好导致的因素，可以睡前喝点安神补脑液，还有别的需要帮助的吗？

晚上睡觉总是做梦
　　你好：考虑神经衰弱引起，建议结合医生明确后对症治疗。

天天晚上睡觉做梦怎么办发病时间及原因治疗情况
　　你好，这样的情况考虑是失眠的症状，多因过度劳累，情志不畅等因素诱发的在治疗上建议使用安神补脑液或者养血安神丸进行治疗，要多吃瓜果蔬菜补充维生素，要保持心情舒畅避免情绪暴躁不安，合理安排自己的作息时间，积极锻炼身体增加机体抵抗力