我每天晚上睡觉都爱做梦可是我还困怎么回事

晚上睡觉一直做梦白天感觉很困很累不知道怎么办
　　肾虚了点。一个人的精神状态客观的表现你的肾好坏。可以适当的吃点保健品。安神补脑液。

晚上睡眠一直做梦早上很困很累傍晚却很精神怎么办
　　不做梦会有什么反应呢？正常的梦境活动，是保证机体正常活力的重要因素之一科学工作者做了一些阻断人做梦的实验。即当睡眠者一出现做。就形成不了梦，或仅出现一些残缺不全的梦境片断，如果长期无梦睡眠，倒值得人们警惕了。当然，若长期恶梦连连，也常是身体虚弱或患有某些疾病。

我晚上老是做梦白天又困的不得了感觉没
　　你好，多梦与深睡眠期时间短，睡眠深度不够、睡眠质量不高有密切关系，多梦并不是做梦次数的增多，而是对梦的记忆次数的增加。睡前半小时到。糖水、小米粥、酸枣仁粥、莲子粉粥等。不要轻易使用催眠镇静药物，因为它有晨起后有困倦感、易成瘾、停药后反弹等副作用，不宜长期服用。

晚上睡觉经常做梦有时感觉很困可就是睡不着觉。
　　做梦是人的正常生理现象。如果做梦过多，考虑神经衰弱，植物神经调节紊乱导致，建议睡前避免服用可乐，咖啡，巧克力，酒，茶，规律饮食，不要暴饮暴食，按时吃饭.可以口服；谷维素片+，维生素B1片，+安神补脑液进行调理，避免劳累，缓解自己的压力，保持愉快的心情

我想问问晚上睡觉总是做梦睡觉质量很不好应该怎么改善啊
　　你没有说你的年龄呀，老年的话放松心情、饮食有律，睡不好时别去强求，穿件厚点的衣服出去吹吹夜风。中年的话，不喝浓茶、不食辛辣，保持心身洁净。少年的话，白天做些较重的体力劳动，晚上洗个热水澡。这样都不行那就起床别睡了等困。以上适合精神方面引起的失眠症状，若身体疾病。

晚上睡不着早上起不来怎么回事呀还老是爱做梦
　　因而有增进睡眠的效应。经常参加体育锻炼者比不常锻炼者睡得更好更深，但不必刻意追求过度疲劳。理想的运动时间是下午晚些时候或傍晚。睡眠就很难有好的效果。上床前应该处理完分心的事情。。●别在太饱或太饿时上床晚上的一顿大餐迫使消化系统超时工作。虽感困盹，却极。

无论晚上早睡还是晚睡每天上班都很困是怎么回事
　　深睡期是体力和精力恢复最重要的睡眠阶段。打鼾和睡眠呼吸暂停：如果您晚上打鼾，可能会有睡眠呼吸暂停的情况，这会导致夜间缺氧，从而使您在白天感到困倦。睡眠时间过长：睡眠时间过长也可能导致困倦。人的睡眠是有周期的，通常先进入浅睡，然后进入深睡，再进入做梦期。但随。

你好我每天晚上睡觉爱做梦
　　您好；考虑是肾气虚；肾气虚的表现为：体质虚弱、经常头晕眼花、耳鸣耳聋、腰酸腿软、不耐远行、夜尿频，男性阳痿早泄。建议用中药调理。祝健康

晚上要醒好几次睡眠质量很差是怎么回事
　　总是在半夜醒来，可能是这=几=个原因。1.睡得多依然很困——心：有=些=人每天的睡眠都已经超过了八个小时，但是在醒来的时候，依然感觉到非常困乏疲累，在睡觉的时候特别容易做梦，容易引起心神不宁、心慌及头晕。2.翻滚睡不着——肺：在是晚上睡觉的时候，出现辗转反侧、口干身热。

怎么让晚上睡得沉晚上总要做梦导致白天起来还是很困
　　不做梦会有什么反应呢？正常的梦境活动，是保证机体正常活力的重要因素之一科学工作者做了一些阻断人做梦的实验。即当睡眠者一出现做。就形成不了梦，或仅出现一些残缺不全的梦境片断，如果长期无梦睡眠，倒值得人们警惕了。当然，若长期恶梦连连，也常是身体虚弱或患有某些疾病。