为什么我天天晚上做梦而且还都是那些很累的很累的梦

晚上睡眠不好。老是做梦。醒来觉得很累怎么办。
　　而快动眼睡眠通常发生在8小时睡眠期的后部，并可以持续90分钟左右。虽然我们可能并没有觉察到，但是，我们当中大部分人的睡眠其实都是不够。反复做梦由于夜半醒来要等到天亮才能起来，如果此时家里人都还在酣睡，失眠者的心情会更加烦躁易怒许多失眠。

每天晚上都会做梦而且梦都是白天没有想过的事情一晚上可以连续
　　做梦的原因，但更多的是有关梦的内容。2、梦是人的潜意识的反映，也是现实生活在梦里的折射，有可能你意识不到在你内心的苦恼和担心恐惧，做梦时就会反映出来，日有所思夜有所梦，说明了梦与现实生活的紧密关系。3、每个人每天都会做梦，只是在深睡眠中所做的梦，醒来后是记不得的。

天天晚上做梦早晨醒来还是很累晚上入睡困难一晚上就感觉跟没睡着
　　人为什么要做梦，不做梦会有什么反应呢？正常的梦境活动，是保证机体正常活力的重要因素之一科学工作者做了一些阻断人做梦的实验。即当。就形成不了梦，或仅出现一些残缺不全的梦境片断，如果长期无梦睡眠，倒值得人们警惕了。当然，若长期恶梦连连，也常是身体虚弱或患有某些疾病。

每天晚上做梦包括午休都做梦起来后很累
　　病情分析：您好，多梦常由精神紧张，思虑过度，神经衰弱等引起。指导意见：您睡前可喝杯牛奶，听听音乐，洗个温水澡或用温水泡脚及对足底按摩，伸懒腰是促进睡眠的很好方法，同时避免激烈活动或或兴奋的事情，及少饮水，晚饭不宜过饱等。

晚上睡觉老是做梦第二天感觉很累
　　病情分析：您好，晚上睡觉老是做梦的现象，要注意护理的，食物要多样化的，营养也要全面的，不要挑食了。指导意见：需要适当补充钙锌的，用点健脾胃的药物治疗吧，同时可以适当补充钙锌的，保证充足的睡眠吧，服用六味地黄丸调理治疗，也要用安神补脑液。

每天晚上都会做梦早上起床觉得很累
　　这位朋友你好！睡前喝杯牛奶，不要做剧烈运动，看点安静的书、杂志一系列的，不要看恐怖刺激的电影、电视，晚上睡前不要想事情，不要胡思乱想，让你的神经安静下来。做梦很正常，但是做=了=梦，转天想起来，长期下去会神经衰弱，尝试去改善一下吧。

每天晚上睡觉都会做梦是怎么回事呢我现在孕30周晚上真的很累啊是
　　身体虚弱的表现，要多注意休息，加强营养，多吃补血补气补钙食物来好好地调理一下身体的了。

睡觉总是一个晚上的做梦睡了一个晚上还是很累请求帮助最好是医生
　　你无法进入深度睡眠所致多梦，身体不能得到好的恢复，自然感觉很累。建议减少生活压力及睡前的思维活跃度，听舒缓的音乐，加强早上的体育锻炼

每天晚上都做梦早上起来很累生活中也没
　　病情分析：你好考虑是植物神经功能紊乱，神经衰弱等原因引起的多梦，指导意见：严重容易引起失眠，睡不好可以服用谷维素，刺五加片，维生素b1片治疗观察看看，必要时到医院做进一步检查与治疗.

为什么我经常晚上睡觉会做梦隔天起来很累
　　你好一般考虑；梦是正常的生理现象，多梦与深睡眠期时间短，睡眠深度不够、睡眠质量不高有密切关系，建议您养成良好的作息习惯，睡前思想放松.睡前不要过饥过饱，坚持每天睡前用热水洗脚.看看效果怎么样。