晚上睡不着觉还经常做梦有什么办法解决吗

晚上总是做梦睡不着觉咋办
　　白天不要太兴奋，特别是晚上临睡时不能兴奋，这样对您有所帮助的。祝您晚安

为什么晚上睡不着觉还经常做梦白天经常犯困
　　试着晚上睡前喝杯牛奶做梦时挺累的我有同感只要晚上早点上床休息，喝点热牛奶，就可以的。

晚上睡觉总做梦睡不好怎么办
　　span您好，这种情况属于睡眠障碍，建议患者多留心自己的生活，找到引发睡眠障碍的原因，从根源解决问题，摆脱睡眠障碍。如果对患者日常生活产生的危害较大，应及时到专业的医院进行诊断和治疗。/spanspan晚上睡觉总做梦，睡不好怎么办？建议患者能在生活中进行自我调节，如饮食宜清。

晚上睡两三个小时就睡不着了老是做梦就睡不着了
　　心中压力大，亚睡眠状态，恍恍惚惚，半梦半醒之中，俗话说，日有所思夜有所梦。梦由心生，心中焦虑，梦到的场景，本身就是虚幻的，可能最近，有些心理压力导致多梦，合理调整自己为好。望采纳

晚上常常睡不着还总是做梦怎样回事
　　问题描写：病情描写及疑问：性别：女年龄：25病史：晚上睡不着，总是爱做梦性别：女年龄：25病史：病情描写：晚上睡不着，总是爱做梦。晚上睡不着，睡着老做梦。我常常头晕没有精神老。请问脑

我妈76岁每天晚上睡不着会做梦
　　考虑是神经衰弱，植物神经调节紊乱导致，可以口服；谷维素片+，维生素B1片，+安神补脑液进行调理，入睡困难建议口服：地西洋片，建议睡前避免服用可乐，咖啡，巧克力，酒，茶，规律饮食，不要暴饮暴食，按时吃饭.饮食宜清淡，少食辛辣，煎炒，油炸，烈酒等不消化和刺激性食物，多食水果，蔬菜和纤维性。

老是睡不着觉做梦这是为什么呢
　　你好，从你描述的情况来看，你目前的睡不着，主要可能是最近压力过大而引起不适的。你好，多注意休息，可以适当的出去走走散散心情，以及晚上不要熬夜等。可以达到改善的。以上是对老是睡不着觉，做梦，这是为什么呢这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

晚上睡不着觉经常做梦白天一直昏昏沉沉的怎么办
　　我学过精神分析，明确告诉你，什么问题也没有，放松自己，好好休息。

晚上睡觉老做梦有什么好办法
　　我自己也是有二三年几乎睡着了就做梦，睡醒后感觉很累！后来看到一个方子，说是每晚睡觉前用热水加醋泡脚，再吃二根葱白我只泡脚不敢生吃二根葱白。泡过后感觉是做梦的症状稍微好点！就算是仍有梦，但醒后感觉不会太过头昏脑胀！希望这个方法对你有点效果！另外每天做点运动应该。

我晚上总是睡不着觉即使睡着了也是整晚做梦麻烦问这种情况应该
　　你好，梦是正常的生理现象，多梦与深睡眠期时间短，睡眠深度不够、睡眠质量不高有密切关系，多梦并不是做梦次数的增多，而是对梦的记忆次数的。不要轻易使用催眠镇静药物，因为它有晨起后有困倦感、易成瘾、停药后反弹等副作用不宜长期服用。建议您如果出现失眠多梦，先从自身心理。