我每天晚上睡觉度做梦我做梦基本是天亮

每天晚上睡觉身体睡着了大脑还在想事做梦一直到天亮早上起床头晕
　　试试，晚上多运动，让自己感到疲劳，睡前还要洗=个=澡，睡姿么也要注意，还有睡觉环境要适宜，比如温度适中，比较安静等

我天天晚上一睡着就开始做梦一直到天亮白天上班老感觉头晕晕的
　　睡眠质量、睡眠时声音干扰、早醒等现象的过敏情绪反应和过度的焦虑、紧张情绪而引发的。根据临床资料显示，97%的顽固性失眠是焦虑性失眠和抑郁性失眠。焦虑往往是男人失眠的第一原因；而抑郁往往是女人失眠的第一原因。男人的焦虑主要来源于事业、责任和竞争压力；女人抑郁。

妈妈晚上睡觉总醒每天都不能一觉到天亮怎么回事啊
　　一是患失眠症，二是工作紧张劳累，常有牵挂之事，三是作息时间问题，白天休息过多，夜晚不乏，不易入睡。具体属那种情况，应根据你母具体情况具体分析，对症下药。

每天都做梦从小到大老是做梦一个晚上要醒五六次怎么改善比如旅游
　　做梦说明你进入快波睡眠，快波睡眠期有利于人格，智力的休息与发展。如果觉得没有得到好的休息可以考虑改善睡眠环境还有姿势。让你觉得累的不是梦

以前晚上睡觉都是一觉到天亮但是现
　　指导意见：现在开始出现了睡眠质量的下降这可能与精神因素有关，另外有各种各样的情绪刺激也会导致睡眠质量的下降的。你可口服安神补脑液或者养血安神片等帮助调解睡眠的。

晚上老是失眠天亮了又想睡觉
　　病情分析：你好：失眠多数是由于紧张压力或是精神因素造成的，最好采取自然疗法，不要随便服用药物，药物可以扰乱睡眠的自然过程，指导意见：多食水果，蔬菜和纤维性食物，并注意改善睡眠环境有利于减轻大脑兴奋状态.可以口服；谷维素片+，维生素B1片，+安神补脑液进行调理，入睡困难建议。

每晚睡觉都做梦到天亮白天起来时又困又没精神还是想睡。。。怎么
　　做梦多者也多半是思维和想象能力较丰富的人。当然，不睡则罢，一睡就恶梦连篇，就应另当别论了。做梦也应像做其他事一样，有一个度，过度则。一睡觉就处于深睡眠期，这时的人不会做梦。12个小时后，人开始进入浅睡眠期，首个梦便由此开始，而后循环出现，人一晚上通常要做46个梦。有。

为什么这段时间睡觉总是做梦呢一夜间做了好几个才到天亮。
　　身体或者心理太累了吧建议晚上尽量等有了困意再睡稍晚一点没事这样能更快的进入睡眠状态减少胡思乱想或者让身体处于一种疲倦状态，睡前泡泡澡或者泡泡脚能有助于减压，睡前更不能想很多事情看看书或者看看电视精力不那么集中在自己身上了也能轻快些困了就睡了还有。

晚上睡觉老是不停的做梦一直到天亮第二天起来好像一晚上没睡似的
　　要慢慢调理哦，睡觉前喝杯牛奶，，，，，

晚上睡觉做梦做到天亮早上起床口又苦又无精神怎回事是热气吗
　　这个是都市人都有的毛病.建议睡前做个深呼吸.和睡前愈加.喝一般牛奶.闭上眼睛，对自己说，睡个好觉吧！虽然会有点幼稚，但是长期坚持，是会有用的.口苦应该是睡前吸烟了吧.或者是体内有虚火，建议多喝菊花茶，或者胖大海，都有益处。精神不好，是大脑一直在运做，那么起来以后，洗淑完，对着。