为什么我一睡觉就开始做梦呢但是我重来不失眠感觉每天都想睡觉

一直以来凡事睡觉老是会做梦醒来感觉特别的累
　　建议你白天多运动，养成早睡早起的好习惯，不要一进家门就躺床上睡觉，一定要感觉很疲倦很累的时候再上床睡觉，上床后不要胡思乱想，可以适当喝杯热牛奶。不要观看刺激恐怖的电视，另外睡前也不可太兴奋。必要时可以适当吃=点=药物帮助睡眠。

六十岁人为什么天天晚上睡觉都会做梦而且经常失眠呢有没有什么
　　睡觉前洗个热水脚，给脚底做个按摩，然后什么也不要想去睡觉，睡觉时你可以把注意力放在肚子上，默默数着一，二，三，。。。。。。五十个差不多吧！就有睡眠状态了，一会儿就睡着了。睡前一定要放下心里的事，无论大事小事都不要去想，因为该解决的事，迟早会解决，解决不了的就去面对，没有。

晚上睡觉做梦还经常醒很多次为什么
　　做梦大家都说是日有所思夜有所梦，我个人觉得还是潜意识的，因为做梦是在睡眠的时候，潜意识里面的东西就会出来了，也可以说是日有所思夜有所梦吧，

如何改善睡觉经常做梦
　　做梦的原理就是部分脑细胞还没有得到完全休息，还在活动。如果是少量的脑细胞在活动，那就会做很少的梦。不要轻易使用催眠镇静药物，因为它有晨起后有困倦感、易成瘾、停药后反弹等副作用不宜长期服用。建议您如果出现失眠多梦，先从自身心理找原因或者求助于心理医生。多放。

每天晚上睡觉都做梦是怎么回事呢自从怀孕之后总是做梦睡眠质量很
　　亲，这是你的压力太大造成的，平时一定要保持愉悦平和的心境，建议你白天的时候，尽量不要睡午觉，这样晚上就会睡得香一些。

我一睡觉老是做梦刚生了宝宝三个月了
　　你好，气血不足、情志损伤、阴血亏虚、痰热内扰肝胆、劳累过度、饮食失节等原因都会导致多梦。；建议平时生活有规律，按时作息，避免情绪刺激。可以口服安神补脑液、百乐眠胶囊治疗。另外注意有无气血亏虚的情况。

每天晚上睡觉总是做梦
　　考虑是由于心情导致的，不排除是由于肾虚等导致的，最好是适当调理心情，无好转的话，可以适当看中医调理治疗

为什么我天天晚上都做梦呢白天睡觉也是做梦
　　日有所思，夜有所梦，经常想一些事，自然就会多梦。很正常的，放心亲爱的，没有什么的，不用为此担心。

我晚上睡觉经常做梦几乎每次睡觉都会做梦
　　多梦这情况多是气血不足、劳累过度或是长期处于焦虑和压力状态导致的。；药物上建议使用健脑补肾丸和谷维素来治疗，睡前半小时到1小时之间，不宜思考问题或看书，看过于紧张的电视，避免服用兴奋饮料如咖啡，浓茶等，不吸烟，等，应作适当的体力活动如散步，做体操等适当放松，避免紧。

我天天做梦白天也做梦。只要睡觉就做梦。梦到自己喜欢的梦醒来还
　　你身体太虚了，去医院看看，有时候可能是肾虚的结果