每天晚上做梦我都知道感觉没有睡觉一样

每天晚上都做梦醒来的时候都不知道自己是睡着了还是在想事情醒来
　　每个你在睡觉的晚上你都在做梦.因此对于研究心理有问题的人就可以通过释梦的方式来解决.你感到昨天晚上没有做梦那只是你忘记你做了些。不要让自己长期处于上火状态，上火会导致容易做噩梦.2.睡前多做些放松运动，不要让自己太紧张3.好自己的心态，对于紧张的情绪应懂得及时调。

我现在每天晚上都不停的做梦然后醒来后就睡不着了谁知道怎么解决
　　早睡早起，养成一个良好的睡眠习惯是最好的，我失眠用过爸妈福的枕头，一个香熏枕头，治失眠效果不错

我睡觉老做梦而且感觉很真实这是什么问题
　　大哥，，我也是啊，天天晚上做梦，有时候觉得睡了一晚觉比上一天班都还累。。有时第一天晚上做了什么梦第二天还接着做，感觉像是连续剧一样医生说我是神经衰弱，不知道你是不是多喝点蜂蜜，效果还比较好``

老爸七十多岁了晚上睡觉经常做梦还有梦游是怎么了
　　知道，再加上老一辈的传统观念，封建迷信思想对梦这一生理现象不科学的解释，使人们对做梦感到恐惧，从而加重了心理负担，从原有的正常生理现象变成了病态现象，从而引发失眠多梦。科学认识做梦现象，减轻心理压力有助于缓解因为此原因引发的失眠多梦。睡眠环境的改变同样可能引。

不知道为什么晚上睡觉总是做梦感觉半睡半醒。晚上睡得不好中午也
　　不是是自己压力太大了别给自己太多压力适当的放松下这个情况会好多了

为什么晚上睡觉老做梦
　　不管你有没有梦的回忆，或有没有梦感，你每天晚上都必定做4～5回梦。说整夜做梦是夸张，说没有做梦也不现实，更谈不上梦多梦少。国内外都有。睡眠知识及睡眠与梦感的关系所知甚少：许多人不了解睡眠的周期交替变化，不知道梦在睡眠中的地位，在生理上的作用，以及梦与梦感的区别，不知。

为什么晚上睡觉老是做梦是什么原因呢这样会严重睡眠质量吗
　　我晚上也特别爱做梦，但是没有觉得有什么不好，只要不经常做噩梦就没什么问题，不必担心。因为几乎所有的人在熟睡时都会有梦幻出现。一夜中成人在正常情况下做梦3-6次，总共持续两个小时，睡眠前期较少，越到睡眠后期做梦时间越多。我们知道，当睡眠时，即使在熟睡时，人体和周围环境。

我睡觉总是做梦好多人说我是有点神经衰弱不知道能不能调理由于
　　固定时间睡觉养成良好作息规律，通常晚上10点半到11点准备入睡，早晨6点到7点起床为最佳的睡眠时间。维持生物时钟的稳定性，养成良好的作。同时可以提高睡眠质量。以上方法可以帮助你改善睡眠质量，减少做梦的频率。如果情况没有改善，建议咨询专业的医生或心理咨询师获取进一。

你好我就是天天晚上做梦不知道是什么原
　　病情分析：你好，夜梦增多其实也是属于睡眠质量不好。指导意见：一般来说，与白天工作压力大、精神压力大、睡眠环境不好比如不通风、遮光不好等、睡眠的姿势等有关。有时候也与植物神经功能紊乱有关。

晚上老是做梦每天早上起来都觉得好累感觉睡眠不足是怎么回事
　　丫头其实像你那年龄做梦很正常的哈找个男朋友了就不会胡思乱想咯知道吗？不是做梦你睡眠不足而是你要1点多才睡怎么睡得好啊不要晚那么晚了再睡觉知道吗听话哈嘎嘎！QQ上线了叫我哈！我看电视去咯闪咯如果有什么事或者感觉无聊的时候打电话给我哈！永远等候。。