晚上睡觉知道自己在做梦却怎么也起不来

晚上睡眠不好老是做梦是为什么我什么都没想只想睡觉可老是梦到
　　有心事不妨找几个朋友坐坐，聊聊！我曾经有一次晚上半睡半醒间看到去世的爷爷，满脸苍白站在我床头，伸手要摸我，然后我就惨叫了两声，很惨很惨的那种！之后妈妈知道我肯定是有心事，工作上的不顺心什么导致的，经过几次和朋友聊天什么的，打开心结就好多了！善由心生，魔也一样！

每天睡觉都做梦不管白天还是晚上只要一睡着就做梦似睡非睡的那种
　　不知道您是不是由于工作生活压力导致的出现这些情况，这种多梦状态对您白天的生活、工作影响大吗？白天精神状态如何呢？这种情况持续多久。睡觉前做一些瑜伽冥想等。如果经过一段时间的调整，这些问题依然没有得到缓解，建议您找医生或者专业的心理咨询师沟通一下您现在的困扰。

请问夜晚老是睡眠不好做梦采取什么方法可以解决这个问题。
　　不知道你每天几点就寝，就寝前请不要看过激的电视节目，不要喝兴奋的饮料吃东西，还不能做剧烈运动如长袍，就寝的时间有规律雷打不动。仅供参考。

经常睡觉时都做梦哪位朋友知道怎样可以减少做梦
　　养成良好的睡眠卫生习惯、自我调节暗示、限制白天睡眠时间和药物辅助等方法可以帮助减少做梦。保持乐观心态对社会竞争、个人得失等。白天适度运动有助于晚上的入睡。养成良好的睡眠卫生习惯如保持卧室清洁、安静、远离噪音、避开光线刺激等；避免睡觉前喝茶、饮酒等。。

为什么晚上睡觉老做梦
　　为什么很多的失眠患者诉述自己“整夜做梦或梦多”呢？有人通过调查分析，认为与下列因素有关：1睡眠知识及睡眠与梦感的关系所知甚少：许。不知道情绪障碍是一种疾病，往往忽略了情绪障碍本身，都过分注重情绪障碍伴发的失眠、多梦、疼痛等症状。不知道如何调节和改善自己的情。

晚上睡觉总是胡乱的做梦有什么好方法改善
　　正常人每晚都会有1020个梦，睡眠浅的第二天能够回忆起来，睡眠深的第二天回想不起来。知道自己做了很多梦一般说明睡眠较浅，睡眠质量不佳，大多第二天感觉精神不佳。最近精神压力大，心事较重会引起这些情况。你可以傍晚睡前适当锻炼，洗热水澡或泡脚，如果感觉压力大，还可以找朋。

想知道自己是肾阳虚还是肾阴虚最近晚上睡觉老做梦睡不好就是不
　　肾阴肾阳都虚，多锻炼但要适度，微出汗为宜，还有就是性生活要节制，过一段时间会有改善的，健忘是肾阳虚的最明显表现，腰酸腿疼是肾阴虚的表现

每天晚上睡觉都要做梦
　　我和你的状况一样，我已经到了那种神疲乏力、饮食不香、思维不敏捷的地步了，不知道你的怎么样，方便的话在QQ上聊，

晚上睡觉时做梦尿急就尿床了但一开始尿床自己不知道
　　大人的尿床较多与生理上的问题有关，比如说泌尿道炎、脊髓神经损伤、泌尿道先天结构异常等。病人通常睡眠质量不好，缺乏自信，晚上入眠后反而表现不容易叫起床的情形。因此建议你到医院泌尿外科或神经科检查确诊，以便对症治疗

晚上睡觉为什么会做梦做了梦能否在现实生活中显现
　　人为什么会做梦？梦发生在睡眠过程中，这几乎是人人都知道的一条生活经验。奥地利著名精神病学者和心理学家弗洛伊德曾经指出：“一切梦的共同特性，第一就是睡眠。”梦发生在睡眠过程中，这种认识也为现代研究所证明。现代对睡眠与梦的研究发现，睡眠实际上包括两种状态，一种是。