不知道为什么最近经常失眠老是半夜醒来有时候也会做梦然后就再也

晚上睡觉半夜总是醒了睡不着是什么原因
　　做梦较多、睡眠质量不好等。睡眠时间异常：患者发生早醒时，需判断是否为睡眠时间的问题，比如是不是睡的时间太早或太晚，如有些患者在晚上6-7点钟便睡觉，出现夜里早醒，醒来后睡不着属于正常。有部分患者睡得太晚，比如经常10点钟睡觉，偶尔夜里1-2点钟睡觉也可能出现早醒，睡眠。

为什么我老是失眠啊晚上像梦游似的迷迷糊糊怎样才能有个好睡眠啊
　　通常失眠的发病时间为每周至少发生三次并持续一月以上。为了区分失眠的不同时间阶段，将失眠分为入睡困难、睡态不稳、早醒三种形式。。反复做梦。由于夜半醒来，要等到天亮才能起来，如果此时家里人都还在酣睡，失眠者的心情会更加烦躁易怒。许多失眠情况都是由于身体的某些。

为什么我会天天做梦
　　其实现在有很多人常常是夜里睡不着，晚上入睡的时间比普通人晚得多，大多是下半夜才入睡最迟的要到凌晨34点钟才能入睡，而且醒来的时间也。也会生病。这类担心所致的过分焦虑，对睡眠本身及其健康的危害更大。2寻求并消除睡眠质量差、失眠的原因。造成睡眠不好、与失眠的因。

最近睡觉总是做梦半夜醒来睡不着
　　半夜失眠，睡眠困难一般都是思虑过度，现实生活中的担心和困扰所致，适当放松心情，避免焦虑，寻求解决现实生活中的困难和方法，一旦没有了什么牵挂，睡眠自然就会改善，必要时可以服用安眠药。

最近为什么老是失眠
　　通常失眠的发病时间为每周至少发生三次并持续一月以上。为了区分失眠的不同时间阶段，将失眠分为入睡困难、睡态不稳、早醒三种形式。。反复做梦。由于夜半醒来，要等到天亮才能起来，如果此时家里人都还在酣睡，失眠者的心情会更加烦躁易怒。许多失眠情况都是由于身体的某些。

男人后半夜多梦我总地后半夜梦多似睡似醒样口渴醒来再睡再做梦
　　男性后半夜多梦可能由多种因素引起，以下是整理的一些主要原因：心理因素：精神紧张、压力大、焦虑或抑郁等心理问题常可引起失眠多梦。生活方式：不良的生活习惯，如晚上看手机、玩游戏、经常熬夜，或因工作关系作息不规律，容易导致生物钟紊乱，使人有睡眠障碍、入睡困难、失。

晚上睡不着半夜经常醒来
　　避免紧张的脑力活动。也可以吃一些食物来预防失眠如：牛奶、水果苹果、香蕉、梨等、糖水、小米粥、酸枣仁粥、莲子粉粥等。不要轻易使用催眠镇静药物，因为它有晨起后有困倦感、易成瘾、停药后反弹等副作用不宜长期服用。建议您如果出现失眠多梦，先从自身心理找原因或者求。

为什么我夜晚经常睡不着
　　通常失眠的发病时间为每周至少发生三次并持续一月以上。为了区分失眠的不同时间阶段，将失眠分为入睡困难、睡态不稳、早醒三种形式。。反复做梦。由于夜半醒来，要等到天亮才能起来，如果此时家里人都还在酣睡，失眠者的心情会更加烦躁易怒。许多失眠情况都是由于身体的某些。

我怎么老做梦而且醒来之后总是一身汗呀
　　您可能是因为肾阴虚导致的多梦和盗汗。肾阴虚往往是身体内津液亏虚引起，典型的症状是在睡觉时出汗，而且多梦、容易失眠，还会伴有头晕耳。就容易导致做梦增多，半夜醒来。建议入睡前改善自己所在的生活环境，要遮光通风，采用适宜高度的枕头，以一拳高低为好，被子不要太厚，睡姿保。

晚上老做梦。这两天还半夜醒来就睡不着
　　你的问题，考虑是中医的心脾两虚，引起的失眠。我建议你吃人参归脾汤加减：补益心脾。白术、人参、黄芪、当归、酸枣仁、木香、龙眼肉、生姜、甘草、茯神、远志、大枣掰开、龙骨、牡蛎、合欢、夜交藤、石莲子、珍珠母。你找中医，就用这些加减治疗。