每天晚上睡觉总是做梦但从不失眠

晚上睡觉的时候经常失眠就算睡着了也经常做梦下有什么好办法
　　可以采取数数的方法或者看有定时装置的电视来进入睡眠状态；3.卧室里不要放闹钟，闹钟的滴答声和指针发出的刺眼亮光就是睡觉正常的人也会睡不好觉；4.体育运动、经常活动有助于睡眠，但是，失眠者应该注意的是，睡前两小时内不要做剧烈运动；5.晚上不要喝咖啡、茶以及含酒精的饮料。

晚上睡眠不是很好几乎每天晚上都做梦这
　　指导意见：您好！根据症状描述，建议来医院就诊，进一步明确诊断。。考虑患有睡眠障碍，建议来医院看看中医内科，进一步明确失眠的病因，采用中药辨证治疗。同时注意心理调节。

晚上经常做梦睡眠质量很糟糕
　　改善失眠的作用在众多药物中是比较突出的。桑葚通过补肝益肾，养血生血，以安脏腑常常被用来治疗失眠以及神经衰弱。失眠→神经功能障碍。金相伴花粉在解决失眠问题上的优势在：既不会产生药物依赖，也不会损害肝、肾及脑细胞，相反在改善睡眠的同时还能健肝补脑。对于顽固性失。

晚上经常失眠好不容易睡找后却又做梦每天都是如此
　　..不要困了才上床..还有睡觉时候不要穿睡衣了.尤其很紧身的，否则身体会很不舒服，也会做梦..我以前就是失眠，我还是学生，，可能平时学习压力大..在说以前我生活习惯也不好..所以我改正了，现在睡眠一直不错，你可以试试..

我总是晚上睡觉做梦早上起来一点精神也没有怎么办
　　做梦并能回忆梦境并非睡眠不深的指标，也不能说做=了=梦就表示没有睡好。实际上，做梦是一种生理现象，不管你有没有梦的回忆，你每天晚上毕定要做45回梦。因此说整夜做梦或没有做梦都不现实，也谈不上梦多梦少。有研究表明，梦感与失眠的程度没有必然的联系。也就是说，有无梦感。

怎么改善睡眠我每天夜里斗做梦
　　内分泌疾病如：更年期的失眠、月经前期症候群或是作息时间不规律导致的生理时钟错乱所致的失眠；睡前饮用含咖啡因等的刺激性饮也可导致失眠，以上这些失眠的情况通常是暂时的，只要将导致失眠的原因去除，通常都可以恢复原本的睡眠品质。治疗失眠可自己购买安眠药来服用，但是。

失眠多年晚上难以入睡入睡后总是做梦上午精神不振总是
　　是预防睡眠障碍的最好办法。应在有经验的大夫指导下用药。同时能做到：①养成良好的作息习惯，睡前思想放松。②睡前不要过饥过饱。③卧室里光线要柔和、温度不易过高。④坚持每天睡前用热水洗脚。⑤饮食上可多吃些葵花子、大枣，蜂蜜、小米，牛奶等，晚上可饮小米、莲子、红。

你好我每天晚上都会失眠能入睡也非常难睡觉的时总是胡思乱想感觉
　　遵循睡眠的自然规律，是预防睡眠障碍的最好办法。应在有经验的大夫指导下用药。同时能做到：①养成良好的作息习惯，睡前思想放松。②睡前不要过饥过饱。③卧室里光线要柔和、温度不易过高。④坚持每天睡前用热水洗脚。⑤饮食上可多吃些葵花子、大枣，蜂蜜、小米，牛奶等，晚上可。

晚上不停的做梦偶尔会失眠多梦失眠要怎么办
　　bcvbvcnv健康的睡眠是保障人体健康的最重要基础。高血压、糖尿病、心血管疾病都与人体的神经系统的平衡失调有着直接的联系。经常失眠会破坏正常神经系统的平衡，如果长期失眠，神经系统的平衡将会受到破坏，导致高血压、糖尿病、心血管疾病的产生。找到好的解决办法其实。

失眠每天晚上失眠都跟做梦一样胡思乱
　　问题分析：你现在的心理压力可能很大，长期处于紧张的状态中压力大会给大脑带来一种无形的束缚，导致睡眠质量减低，长期失眠会导致大脑皮层植物神经功能紊乱、内分泌失调和神经衰弱等症状，脱头发是因为失眠导致内分泌失调而来的.意见建议：我建议最好用针灸、静电疏通和口服中。