每天睡觉都会做梦早上起来感觉很累

本人每天晚上睡觉都做梦但每天早上起床都觉得很累怎么办啊我高三
　　可能是因为你心理压力过大导致的，多梦也是神经衰弱的一种表现，俗话说日有所思，夜有所梦，大概是白天紧绷的神经造成的，白天可以多出去走走，呼吸新鲜空气，晚上临睡前看些轻松的节目，放松自己，做几次深呼吸，平静入眠，药物的话，可以借助安神补脑液一类的。我也是这个阶段过来的，处。

睡觉爱做梦早上醒来好累
　　病情分析：这种情况要注意神经衰弱等疾病造成的可能，以及疲劳、熬夜造成的影响指导意见：充分休息，不要吃辛辣等刺激性食物，口服健脑补肾丸等药物来进行治疗，必要时到内科检查确定原因。

晚上一直做梦早上起来很累头
　　指导意见：您好！根据您所说的情况，晚上一直做梦，考虑可能是因为您日有所思，夜有所梦，将白天的事情带入了睡眠中；也有可能是与睡前看的书，电影，电视有关！。考虑您是睡眠质量不佳，建议您可以在睡前喝杯热牛奶或是洗个温水澡，有助于促进睡眠和提高睡眠质量！

总是做梦感觉早晨起来很累浑身无力
　　你好，多梦与深睡眠期时间短，睡眠深度不够、睡眠质量不高有密切关系，多梦并不是做梦次数的增多，而是对梦的记忆次数的增加。睡前半小时到。糖水、小米粥、酸枣仁粥、莲子粉粥等。不要轻易使用催眠镇静药物，因为它有晨起后有困倦感、易成瘾、停药后反弹等副作用，不宜长期服用。

晚上老是做梦等早上醒来感觉很累该怎么调
　　您好，考虑神经衰弱，植物神经调节紊乱导致，建议睡前避免服用可乐，咖啡，巧克力，酒，茶，规律饮食，并注意改善睡眠环境，有利于减轻大脑兴奋状态.可以口服谷维素片+维生素B1片+安神补脑液进行调理，入睡困难建议口服：地西洋片，另外养成良好的休息习惯，避免劳累，缓解自己的压力，保持愉快。

天天晚上做梦到早上起来这人感觉很累一整天下来都
　　病情分析：多梦大多是由于精神压力过大或思虑过度及过度劳累所起的植物神经失调引发的神经衰弱症。。。。意见建议：。。。。见议多体育锻炼多放松心情多户外运动晚上最好不要让大脑过度兴备如玩电脑看过激烈的电视打牌等晚上适当可以服用些：牛奶或苹果有助睡眠必要。

我晚上为什么老是做梦早上起来好累怎么能让我睡觉不做梦睡个好觉
　　您晚上老是做梦，早上起来感觉很累，可能是因为您的睡眠质量不高。以下是一些改善睡眠质量的方法：保持良好的睡眠环境：确保您的卧室安静、黑暗、凉爽。考虑使用耳塞、眼罩、空调、电风扇、加湿器或空气净化器等设备来创造理想的睡眠环境。建立规律的作息时间：每天都在同一。

睡觉老是睡的不踏实很容易就醒有时还做梦早上起来就感觉很累。我
　　你得把你的一般情况详细的说下，包括年龄，性别什么的。我觉的你应该是神经衰弱。附上神经衰弱症状和治疗，参考一下：西医认为是超负荷的体。症状神经衰弱的主要症状是睡眠障碍，其次是头痛、头昏、多梦、记忆力减退、植物神经功能紊乱。据349例住院病者分析，其中睡眠障碍的有3。

基本每天晚上都做梦但是醒了又不知道自己做了什么梦感觉每天早上
　　睡觉的时候一直是出于做梦状态就是从闭上眼睛到早上醒来.人在睡觉时就会做梦，做梦是人体正常的生理现象.梦是在快眼动睡眠情况下进行的，会被记住；相反在非快眼动睡眠情况下的梦，不会被记住，我们也不会意识到.每个人每晚都会做梦，因为人类的脑细胞总是在不停活动，人在睡眠过。

晚上天天做梦早上起来感觉很累。白天没精神怎么办。吃什么药或者
　　有改善生活习惯、调整饮食、药物治疗等方法。改善生活习惯保持规律的作息时间，避免熬夜，确保充足的睡眠时间。可以尝试在睡前进行放松活动，如阅读、冥想或深呼吸练习，以减轻日间的压力和焦虑。此外，减少晚间使用电子设备的时间，因为屏幕发出的蓝光可能干扰睡眠周期。调整。