好烦啊每天做梦做到天亮一起来无精打采的特别想睡觉有什么良药

睡眠不好每晚都做梦。。怎么办
　　睡眠是生活中的一件大事，睡个好觉，让人感到神清气爽，充满活力，学习、工作和生活都充满着生机；觉没睡好，会让人感到无精打采，食不甘味，神不守舍。长期失眠则更令人精神萎靡不振。想睡个好觉，是所有人的愿望，注意以下几点，或许对您有所帮助。一、不要太计较睡眠的量对睡眠量的。

每天都很瞌睡想睡觉且爱做梦
　　身体虚弱和精神虚弱都有可能表现出嗜睡，无精打采，睡眠质量不高，梦多加强体质锻炼。临睡前用热水泡泡脚，养成早睡早起的好习惯，临睡前不要进食食物。饮食宜清淡

总是睡不好觉每天都做梦白天没精神怎么办呢
　　和我一样，经常做梦。但是你不要去担心它，顺其自然。放松心态，拥有一个健康规律的生活习惯。饮食上也要注意一点。慢慢的会好点。

每天只要我睡觉都会做梦不知是什么原因
　　神经衰弱患者往往入睡困难，好不容易睡着了又往往被恶梦惊醒，干扰了其正常睡眠，使其白天昏昏沉沉、无精打采，甚至由梦还会产生疑病症和焦。一般来说，性格内向、有些神经质的人会多梦。特别是当他们处于忧虑、压力过大之后，出现睡眠障碍导致频繁做梦，醒来后又不问缘由地把它视。

为什么一睡觉就做梦天天做梦有好处吗
　　神经衰弱患者往往入睡困难，好不容易睡着了又往往被恶梦惊醒，干扰了其正常睡眠，使其白天昏昏沉沉、无精打采，甚至由梦还会产生疑病症和焦。一般来说，性格内向、有些神经质的人会多梦。特别是当他们处于忧虑、压力过大之后，出现睡眠障碍导致频繁做梦，醒来后又不问缘由地把它视。

我就是经常做梦睡眠质量差怎么办注意什么男的
　　经常无精打采，而且也会易怒、激动、经常健忘，情绪消极。建议用量：12粒每晚睡前1小时用温开水送服。睡眠稳定后坚持服用3个月。中度失眠。经常消极悲观，记忆力减退，有时头痛，腰背肢体酸痛，偶有心慌、多汗、胸闷不适的感觉特别是女性，对周围事情失去兴趣，工作效率降低，畏难失望。

每天睡觉都做梦是怎么回事
　　神经衰弱患者往往入睡困难，好不容易睡着了又往往被恶梦惊醒，干扰了其正常睡眠，使其白天昏昏沉沉、无精打采，甚至由梦还会产生疑病症和焦。一般来说，性格内向、有些神经质的人会多梦。特别是当他们处于忧虑、压力过大之后，出现睡眠障碍导致频繁做梦，醒来后又不问缘由地把它视。

经常晚上失眠烦躁梦多有什么特效药注意什么有效果吗
　　你好，失眠通常指患者对睡眠时间和或质量不满足并影响白天社会功能的一种主观体验，包括入睡困难、时常觉醒及或晨醒过早。可引起人的疲劳感、不安、全身不适、无精打采、反应迟缓、头痛、记忆力不集中等症状。建议可以服用脑力宝丸功效：滋补肝肾，养心安神。用于肝肾不足，心。

我就是经常做梦睡眠质量差怎么办注意什么男的
　　经常无精打采，而且也会易怒、激动、经常健忘，情绪消极。建议用量：12粒每晚睡前1小时用温开水送服。睡眠稳定后坚持服用3个月。中度失眠。经常消极悲观，记忆力减退，有时头痛，腰背肢体酸痛，偶有心慌、多汗、胸闷不适的感觉特别是女性，对周围事情失去兴趣，工作效率降低，畏难失望。

晚上睡觉经常做梦醒来后口渴。醒了还睡梦更多。什么原因
　　梦是正常的生理现象多梦与深睡眠期时间短，睡眠深度不够，睡眠质量不高有密切关系，多梦并不是做梦次数的增多，而是对梦的记忆次数的增加。。无精打采，反应迟缓，头痛，记忆力不集中，它的最大影响是精神方面的，严重一点会导致精神分裂和抑郁症。可以选用麦*特宁进行调理，麦*特宁是运。