请问怎么能让人晚上睡觉不做梦急

晚上睡觉怎么样才能不做梦
　　我也爱做梦，也被诊断为脾虚，吃安眠药就睡得香、不做梦，不吃就可能做梦，睡不好。多运动、改善饮食、中药调理都是治本之道，但是，吃安眠药立杆见影。

晚上睡觉不做梦好不好
　　不是很好！做梦表示你睡得沉！能让神经放松下来！但不能经常做，不然早上会觉得累！每个礼拜23次最好！如果很久没做梦的话！说明睡眠质量不好！麻烦采纳，谢谢！

每天都会做梦郁闷死了大家有没有晚上睡觉不做梦的方法啊在这先
　　白做些运晚睡觉睡熟点每晚都做梦没记住已所身体疲劳情况睡更熟

怎样可以晚上睡觉不做梦
　　典故；庄周梦蝶，比喻人生活在梦幻中。科学家的发明有的还是梦中启示，梦千变万化太神奇了。我不相信解梦的书刊，但我相信做梦是一种休息，对大脑有好处，也是一种新陈代谢，看看哪些人不做梦，脑瘫的活死人，傻子，失眠的人，没脑子的人，还有喝的烂醉的人都不做梦愿。

晚上睡觉怎么才能不做梦
　　云：心里有事晚上做梦想开点或早点想完在睡觉会好的

晚上睡觉怎么才能不做梦
　　睡觉前喝杯牛奶，或者用热水烫一下脚会好很多

什么方法可以使晚上睡觉不做梦啊
　　梦是正常的生理现象，多梦与深睡眠期时间短，睡眠深度不够、睡眠质量不高有密切关系，多梦并不是做梦次数的增多，而是对梦的记忆次数的增加。“整夜做梦”确世迹实是自我感觉，绝不是有意的捏搜者并造。但感觉也可以出现错觉，因为不同的功能状态导致梦感不同，不能准确地反应客观。

为什么我晚上睡觉不做梦
　　实际上，做梦是一种生理现象，不管你有没有梦的回忆，你每天晚上毕定要做45回梦。因此说整夜做梦或没有做梦都不现实，也谈不上梦多梦少。这个只是表明你做梦的时候处于深度睡眠状态，所以不知道自己做梦了。只要早上起来神清气爽，精力充沛就好了*^__^*

有没有晚上睡觉不做梦的人
　　也许是没有吧。晚上睡觉，大脑没有得到完全休息而做梦，是正常的生理现象。只是梦乡的情景及时间长短不一样。