晚上睡觉老是做梦是怎么回事呀有什

为什么总是睡眠不足晚上天天爱做梦是怎么回事应该怎么办
　　做梦并能回忆梦境并不是睡眠不深的标志，也不能说做=了=梦就夜间没有睡好。因为不管你有无梦的回忆和梦感，你每晚上都必定要做4～5回梦，说整夜做梦是夸张，说没有做梦也不现实，更谈不上梦多梦少。国内、外学者都对主诉失眠整夜做梦或梦多的慢性失眠患者，进行过生理实验，多道。

晚上睡觉老是做梦睡不好觉。
　　病情分析：您好，请您不要担心着急，这种情况多由气血不足造成。指导意见：您好，多梦这情况多是气血不足、劳累过度或是长期处于焦虑和压力状态导致的。药物上建议使用健脑补肾丸和谷维素来治疗，睡前半小时到1小时之间，不宜思考问题或看书，看过于紧张的电视，避免服用兴奋饮料如。

怎样能提高睡眠质量晚上睡觉老是做梦早上起来很累
　　现在睡上一个好觉对于有=些=人来说却是一件很奢侈的事情，由于一些不良的饮食习惯间接影响了身体的正常代谢，从而导致了睡眠质量的降落。现在，我们将从养生的角度来告诉你，哪些食品合适在睡前食用，哪些食材拥有助眠安神的功效。试试看，你会创造睡眠质量是可以吃出来的，而且并。

晚上睡觉时老是做梦白天精神不好如何调理
　　做梦是人体一种正常的、必不可少的生理和心理现象。人入睡后，一小部分脑细胞仍在活动，这就是梦的基础。人为什么要做梦，不做梦会有什么反应呢？正常的梦境活动，是保证机体正常活力的重要因素之一科学工作者做了一些阻断人做梦的实验。即当睡眠者一出现做梦的脑电波时，就立。

晚上睡觉后背和胸前老是出汗呢而且老是做梦。这到底是怎么回事啊
　　经常在睡眠时出汗，汗水浸湿了衣衫、枕巾，这种现象中医称=之=为盗汗。因为中医上阳气昼行与阳，夜行于阴，阳气过亢，夜入于阴则灼阴为汗，阴津被伤则阴虚，故应补其阴以致阳过亢，此外还应有潮热，舌质红而少苔，脉细数。睡觉出汗的原因有两种：一种是缺钙，另一种是新陈代谢较快，易出汗。

晚上睡觉总是做梦怎么办呀
　　朋友你好；多梦这情况多是气血不足、劳累过度或是长期处于焦虑和压力状态导致的。药物上建议使用健脑补肾丸和谷维素来治疗，另外，睡前不要过度用脑，避免服用可乐、咖啡、巧克力、茶等。平时在饮食上多吃一些安神补脑的食物，如：泥鳅、猪肝、花生、苹果、牛奶等。祝你健康.

晚上睡觉总是做梦起来总是感觉累怎么回事
　　您好，梦是一种正常的生理现象，但中医认为心气不足，心血不足，心阴不足，心肾不交心胆气虚都可造成多梦，多梦会导致胃肠功能紊乱，身体异常疲惫等，建议使用中药李氏睡*香贴来进行调理，效果不错.

晚上睡觉经常做梦睡不好
　　每日2次。这个方法虽然很有效，但是会引起一定的疼痛，年龄稍小的宝宝可能会不太配合。2.用全脂奶粉，每次1汤匙并加少许白糖，用开水冲服，每天23次，临睡前冲服效果最佳。通常服用2天后溃疡即可消失。3.西瓜瓤挤取瓜汁后含于口中，约23分钟后咽下，再含服西瓜汁，反复数次，每天23次。

说梦话梦里头还会突然起来然后又躺下继续做梦请问这是怎么回事
　　最近晚上睡觉老是做梦，说梦话，梦里头还会突然起来，然后又躺下继续做梦，这可能是因为压力过大、精神紧张诱发的。引起说梦话的原因很多，有可能是压力过大、精神紧张诱发的。因此经常说梦话的人一定要加强锻炼，同时更要注意休息，调节工作、生活所带来的压力。建议你积极服用。

晚上总是胡乱做梦而且不记得睡眠不好怎么回事
　　晚上总是胡乱做梦，而且不记得，睡眠不好，怎么回事？。。。。。。。.经常在空气好的环境里做一下运动，稍微有点要出汗就可以，增加血液中的含氧量，也叫有氧运动。还有就是散步或者慢跑，运动距离68公里，给体内补充阳气，阳气足人就能使人精神好。还可以每天用热水烫脚30分钟，水凉了要。