人在睡觉的时候老做梦好不好

为什么睡觉的时候会做梦
　　考虑是神经衰弱的原因，和紧张，疲劳，焦虑，压力大有关系的。

睡眠不好睡着了爱做梦
　　这可看看中医，一般可吃些养血安神的中药来调理的，也可吃中成药安神宝颗粒.

最近老做梦
　　病情分析：你这样应和心情不好，心里过度的紧张有关系，应注意日常的保养，多喝汤忌辛辣，吃一些蔬菜水果指导意见：积极锻炼身体，饮食的均衡性很重要，应注意按时睡眠，可用柏子养心丸，莲子百合汤，养血安神丸等

晚上做梦是因为睡眠质量不好吗谢谢了大神帮忙啊
　　希望我的回答对你有所帮助。首先是要保持稳定健康的情绪，要想保证睡眠安稳、舒适，必须心情愉快，平静轻松：因此睡前要尽量避免精神过于紧张和忧虑，养成入睡前不看惊险刺激的影片或书刊，不把烦恼带入睡眠的良好生活习惯。坚持规律的睡眠定时就寝和保证充足合理的睡眠时间是。

为什么3个月宝宝睡觉老做梦哭
　　小孩子有可能是缺钙。你应该给她喂点钙片

做梦说明睡觉睡得好还是不好
　　每个人睡觉都做梦，只不过有人醒了后忘记了，有的人没有忘掉。没忘掉的说明睡眠深度比较浅，睡眠质量不高。

睡眠不好长时间睡着做梦
　　病情分析：失眠是指不充分的睡眠或不完全的睡眠，并不意味着完全失眠状态。主要原因是由于精神活动长期过度紧张。致使大脑的兴奋和抑制功能失调，精神活动能力因而受到影响。其主要临床特点是失眠、多梦，常伴有头痛、头昏、胸闷、心悸、腹胀、注意力不集中，临床表现有入睡困。

睡眠质量不好总是做梦
　　您这样的情况大多是精神和情绪因素导致的睡眠质量不高，应该还是很好调理的。平时注意不要经常熬夜和过度用脑，睡觉前不要吃的太饱，也可以自己买点安神补脑液来服用，另外，平时补充点维生素B族，对提高睡眠质量也是很有帮助的。

我睡眠不好几乎天天晚上做梦谁能帮我
　　睡觉的时候体温就会有所下降。总之，形成习惯之后，人就会按时入睡。青少年要养成良好的睡眠习惯，这是最重要的。生物钟是不能轻易破坏的，千万不要在星期六、星期天晚上不睡，白天不起，破坏了自己的生物钟。*调节饮食我们经常看到这样的情况：有少数人在晚上大量食用咖啡。

我这十多天睡觉老做梦怎么办
　　日有所思夜有所梦==睡觉之前不要想些有的没的。可以多听听轻音乐。