你好我睡觉老是做梦而且做梦很累每天都是这样已经一个

为什么每天睡觉都做梦很累
　　记得不要吃太多上火的东西，然后可以试着去买些桂圆肉冲水喝，兑点蜂蜜更好，用莲子芯冲水喝也是行的.睡前喝一杯牛奶也行.还有就是睡前坚持每晚按一下头

最近睡觉老是做梦就想过电影一样睡醒感觉很累人也没
　　你好，多梦是因为神经衰弱、大量脑力劳动导致脑神经兴奋过度、睡姿不正确、失眠症的影响也会导致多梦。排除感情心理因素，建议适当参加体育活动，睡前热水洗脚，按摩足底，喝杯热牛奶。可以选服中成药如安神补心片，脑心舒口服液。

我每天睡觉做梦
　　你好，梦是正常的生理现象，多梦与深睡眠期时间短，睡眠深度不够、睡眠质量不高有密切关系，多梦并不是做梦次数的增多，而是对梦的记忆次数的增加。“整夜做梦”确实是自我感觉，绝不是的功能状态导致梦感不同，不能准确地反应客观事实。比如感觉很累，其实身体和大脑休息是充分的。

睡觉不停地做梦睡醒了很累请
　　你好，这是神经衰弱导致夜间多梦症状，长期多梦会导致人体精力疲乏，注意力不集中，白天嗜睡等症状。可能与精神紧张，生活压力过大有关。建议，可以服用谷维素和维生素B1及中药安神类药物，改善睡眠，平时可以用酸枣仁、远志等中药泡水引用。不要吃辛辣等上火食品，不要观看恐怖刺激。

我睡眠的时候总是做梦起来后都很累
　　你好，出现这种情况，常见于神经衰弱一类的疾病。建议你好好休息，保持心情愉快，之后口服健脑补肾丸慢慢就会好的。

睡觉总是做梦
　　你好，梦是正常的生理现象，多梦与深睡眠期时间短，睡眠深度不够、睡眠质量不高有密切关系，多梦并不是做梦次数的增多，而是对梦的记忆次数的增加。“整夜做梦”确实是自我感觉，绝不是的功能状态导致梦感不同，不能准确地反应客观事实。比如感觉很累，其实身体和大脑休息是充分的。

我每天睡觉都做梦感觉好累
　　你好，中医认为心气不足，心血不足，心阴不足，心肾不交心胆气虚都可造成多梦，需要请中医具体辨症治疗.

晚上睡觉时总做梦而且经常做很累的梦
　　所增加的睡眠时间被“有梦睡眠”占去，而“无梦睡眠”没有增加，因而睡眠深度反而变浅了。这样的睡眠不能使大脑得到充分的休息和恢复，却增加了刺激，客观上看来睡眠是延长了，效果却更糟了，醒后就会感到累、不解乏。夜里每次都是从恶梦中惊醒，就会使人主观上认为整夜都在做梦。。

为什么我经常晚上睡觉会做梦隔天起来很累
　　你好一般考虑；梦是正常的生理现象，多梦与深睡眠期时间短，睡眠深度不够、睡眠质量不高有密切关系，建议您养成良好的作息习惯，睡前思想放松.睡前不要过饥过饱，坚持每天睡前用热水洗脚.看看效果怎么样。

孕27周晚上睡觉经常做梦还会出一身的汗很累求专家支招
　　您好！根据您的描述，做梦是很正常的一种生理现象，每个人在睡眠过程中都可能做梦。首先请您不要对做梦这=件=事产生过多的担忧，在晚上睡觉前，建议不要玩游戏、看一些惊险刺激的电影或书籍。给大脑一段放松的时间，这样可能会缓解多梦的现象。晚饭也不宜吃的过晚过饱，如果入睡时。