晚上失眠睡不着觉而且老做梦请问怎么回

晚上失眠睡不着觉爱做梦记忆力也不好喝牛奶也不管用该怎么办
　　多数失眠者患的是“失眠担心症”，开始时是偶然事件造成的偶然睡不着，后来则是因为担心失眠而导致失眠，越失眠就越担心，越担心就越失眠，形。良好的感觉以及正确的观念，消除焦虑紧张等消极情绪，人脑中枢神经也会分泌大量的脑啡肽，不但有止痛作用，而且让人内心感到安详宁静，从而改。

失眠睡不着觉
　　夜里常常觉醒、睡眠时间严重不足、上床后辗转反侧，怎么数“绵羊”还是睡不着，或者是有时候睡的时间够多了，早晨醒来后仍感倦意浓浓、白天无精打采老犯困……这些都是睡眠障碍的表现。中山大学附属第一医院神经科曾爱琼教授指出，失眠是由不同病因所致，其中很大部分是。

老是睡不着觉做梦这是为什么呢
　　你好，从你描述的情况来看，你目前的睡不着，主要可能是最近压力过大而引起不适的。你好，多注意休息，可以适当的出去走走散散心情，以及晚上不要熬夜等。可以达到改善的。以上是对老是睡不着觉，做梦，这是为什么呢这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

晚上睡不着觉睡着就做梦怎么办
　　多梦也是失眠的一种，失眠不光只是睡眠少，还包括睡眠质量下降，多梦、易醒、醒后不易入睡等症状。心情放松点，一定是对你有帮助的平常而自然的心态，出现失眠不必过分担心，越是紧张，越是强行入睡，结果适得其反。有=些=人对连续多天出现失眠更是紧张不安，认为这样下去大脑得不。

晚上睡不着觉脑子胡思乱想时怎么回事
　　失眠，睡着就做梦是上火所造成的百病之起源！因睡不好，累积时间多身体无法完全排毒，所以日久百病就会跟着来！反应迟，记忆差，不打瞌睡，头痛走神没焦虑，抑郁，烦躁，脱发，黑眼圈眼袋才怪！.治疗：犯困，睡眠不好，睡不安宁，失眠多梦严重时成恶梦连连，越睡越想睡，起来又很累，晚上睡不着早。

晚上老作梦失眠啥回事啊
　　神经衰弱。疲劳过度

晚上总是睡不着觉就算是睡着了也是一直做梦直到醒来怎么办
　　“本来我就苦于睡不着觉，身心疲惫，你干吗还让我不睡觉？”但它是解决失眠最好的办法，这种办法对“夜猫子”型的失眠症不适用，因为他本来。3.不管晚上睡得如何，早上都按时让闹钟叫醒自己；4.白天不准打盹，就算瞌睡了，也要告诉自己到晚上睡觉的时间才可以休息。二.饮一杯温热的牛。

晚上睡不着眯着会做梦白天还很清醒怎么回事
　　反复做梦由于夜半醒来要等到天亮才能起来，如果此时家里人都还在酣睡，失眠者的心情会更加烦躁易怒许多失眠情况都是由于身体的某些部位不适造成的，以下介绍几种：1.中枢神经系统疾病，如脑外伤、脑肿瘤、脑血管疾病脑出血、脑梗塞、帕金森病、老年性痴呆、癫痫、偏头痛等2.呼。

晚上老做梦半夜还经常醒来睡不着是怎么回事
　　你平时想的事情太多了···晚上梦到的也都是关于你平日里所想的那些事情吧····所以只有等那些烦事过去了就好了···

晚上老做梦睡不好怎么回事啊
　　睡觉时做梦是属于快波睡眠状态，一般人刚入睡属于慢波睡眠状态，之后再出现快波，快慢交替，一般慢波睡眠长于快波睡眠，慢波睡眠有助于恢复体力，快波睡眠有助于恢复精力，常做梦没什么不好，就是时间长了体力下降，看你很多年了，应该没太大的事，毕竟你不做梦的时间比做梦的时间长