求教有没有治睡觉不做梦的方法啊。

有什么办法能治疗晚上不做梦的
　　睡前喝杯热牛奶或者要太劳累或者买舒服点枕

怎样治疗晚上上不做梦
　　您好，多梦属于睡眠障碍，睡眠质量达不到会导致很多并发症，建议及早调整一下治疗建议采用中医系统特色疗法纯中药醒脑安神疏肝解郁祛痰开窍针灸疏通经络平衡阴阳配合现代心理疏导内外调理效果显著，希望可以帮助到您，日常改善睡眠的方法有1、按时睡觉、起床。2、晚饭后不要。

睡觉怎么样才能不做梦
　　人在睡觉时就会做梦，做梦是人体正常的生理现象。梦是在快眼动睡眠情况下进行的，会被记住；相反在非快眼动睡眠情况下的梦，不会被记住，我们。当你长期反复出现同一性质的梦时，就需要提高警惕，及时到医院进行检查。从来不做梦的人反而不正常，大脑可能有问题。如果经常做恶。

怎样就能睡觉不做梦
　　日有所思夜有所想睡觉之前要思考问题安静入睡

求救有让晚上睡觉不做梦的办法么
　　俗话说的好：日有所思，夜有所梦！你想多了就会这样了，别想太多。其实每个人一个晚上会有4～5个梦，因为人的睡眠是以1.5～2.5小时为一个周期的，期间会做梦。做梦对人及睡眠其实是有一定的益处，除非夜夜惊梦不得安眠，日间又明显嗜睡，影响正常的工作和生活，则应找医生看看，寻找原因。

除了不睡觉之外任何不做梦的方法跪求
　　梦是一种生理现象，但有=些=人认为做梦是一件坏事，认为做梦使自己得不到充分的休息，时间长了还会损伤大脑。其实这种担心和恐慌是没有必。就只有借助睡眠时做梦来锻炼自己和演习自己的功能，以达到自我完善、不致衰退的目的。也有人认为做梦可能是人脑的一种工作程序，对大脑。

怎么样可以避免晚上睡觉不做梦呢
　　简直没有睡着“。那么真的是做梦耽误了休息吗？做梦是大脑不曾休息或休息不好的表现吗？这种观念是不对的，做梦并能回忆梦境并非睡眠不深的指标，也不能说做=了=梦就表示没有睡好。实际上，做梦是一种生理现象，不管你有没有梦的回忆，你每天晚上毕定要做45回梦。因此说整夜做梦。

怎样才能睡觉不做梦吃药除外
　　简直没有睡着"；。那么真的是做梦耽误了休息吗？做梦是大脑不曾休息或休息不好的表现吗？这种观念是不对的，做梦并能回忆梦境并非睡眠不深的指标，也不能说做=了=梦就表示没有睡好。实际上，做梦是一种生理现象，不管你有没有梦的回忆，你每天晚上毕定要做45回梦。因此说整夜。

有什么办法可以治晚上睡觉不做梦的好累哦每天做梦连续做梦一天
　　梦的原因：1.神经衰弱2.睡前大量的脑力劳动，脑神经兴奋过度3.一直有烦心的事情，4.睡姿不好5.其他因素排除感情心理因素，建议适当参加体育活动，睡前热水洗脚，按摩足底，喝杯热牛奶。饮食多一些安神补脑的。一天吃几粒核桃作零食。每天晨起及睡前，用手循环转搓脸部、梳。

晚上睡觉不做梦是好事吗
　　人在睡觉时就会做梦，做梦是人体正常的生理现象。梦是在快眼动睡眠情况下进行的，会被记住；相反在非快眼动睡眠情况下的梦，不会被记住，我们。当你长期反复出现同一性质的梦时，就需要提高警惕，及时到医院进行检查。从来不做梦的人反而不正常，大脑可能有问题。如果经常做恶梦，那就。