晚上总是做梦白天精神不好总想睡觉是怎么回事没有什么压力整天

晚上睡觉经常会做梦这是怎么回事啊
　　病情分析：你好，平时很容易困乏没有精神，而且晚上睡觉多梦，这在中医上来说这是属于气血虚引起的指导意见：建议你是可以八珍汤加减来治疗的，而且还是可以服用黄芪颗粒，且平时是需要多休息不宜过度老列

我老是心慌心绪不宁打不起精神晚上睡觉老是做梦是怎么
　　做心电图看看是否是心肌缺血可能.还要建议抽血检查心肌同功酶是否是心肌炎的可能.另外建议检查是否是甲亢啊，建议检查看看诊断清楚再说啊.另外一定注意戒烟酒啊.这个也有影响的啊.首先诊断清楚正规治疗啊

大三学生整天晚上睡觉做梦白天么精神
　　指导意见：您好！根据您所说的情况，但是每天晚上都做好多梦，考虑可能是因为您日有所思，夜有所梦，将白天的事情带入了睡眠中；也有可能是与睡前看的书，电影，电视有关！。考虑您是睡眠质量不佳，建议您可以在睡前喝杯热牛奶或是洗个温水澡，有助于促进睡眠和提高睡眠质量！

睡眠状态不好晚上睡觉总是做梦
　　精神因素、情绪因素等。根据传统中医理论，失眠的原因主要为脏腑机能紊乱，尤其是心的温阳功能与肾的滋阴功能不能协调、气血亏虚、阴阳失调等，可以用药用灵芝煮水喝得以调理，改善失眠症状。避免失眠应少喝妨碍睡眠的咖啡和茶，少喝酒。心理治疗一般心理治疗。通过解释、指导。

我天天晚上做梦白天没精神困这种状况已经持续一个
　　你好，你这个情况多考虑神经衰弱有关，可以服用安神补脑液进行治疗的。注意营养和休息保持心情愉悦。注意平时放松心情，不要压力过大，多去户外参加一些体育活动，还有保证睡眠，不要熬夜，饮食上可多吃些葵花子、大枣、蜂蜜、小米、牛奶等。

人晚上睡觉经常做梦是怎么回事影响睡眠质量吗如何改善
　　做梦是人体一种正常的、必不可少的生理和心理现象。人入睡后，一小部分脑细胞仍在活动，这就是梦的基础。人为什么要做梦，不做梦会有什么反应呢？正常的梦境活动，是保证机体正常活力的重要因素之一科学工作者做了一些阻断人做梦的实验。即当睡眠者一出现做梦的脑电波时，就立。

为什么晚上睡觉老是爱做梦而且精神还很紧张早上起床很是疲惫这是
　　现在的都市上班族每天都是忙忙碌碌的，精神压力之大是可想而知的。尽管如此，有=些=人偏偏不知道要尽可能的缓解这种紧张的情绪，从而导致失眠的产生。这给生活和工作造成了不小的麻烦。那么怎样缓解失眠？食疗可以达到一定的效果：1、大枣：对神经衰弱、心烦而不能入眠者，可用大。

晚上总做梦睡不好白天精神不好心烦
　　你这是植物神经调节紊乱引起的症状，建议可以用点谷维素片，效果很好的

晚上睡觉老是做梦怎么样能不做梦
　　人睡觉做梦应该是一件很正常的事情，不要把它当成一个很大的精神负担。但是当做梦影响的你的正常生活时，那就要引起注意了。至于怎样才能治疗好多梦的问题呢？我建议你可以从以下几个方面入手：1·药物治疗，主要以安神和营养脑神经为主。2·运动治疗，可以视你自己的身体情况进。

每天晚上都做梦晚上容易醒白天没精神是怎么回事
　　有以下几种方法：1.白天别睡觉，晚上十点到十一点再睡，这样，到睡觉的时候就会真的困，就睡得踏实2.做一些助眠活动，比如睡前喝牛奶，吃香蕉，找找哪些食品或者运动可以助眠.最好的是洗个热水脚，最好放花椒，泡五分钟.3.压力别太大了，白天少想一些事.白天做该做的事少去想它.4.保持好。